В принципе, это тот самый случай, когда можно было бы наперёд спросить любого из вас - что может означать этот эпоним? (Подсказка №1 - это итальянское слово. Подсказка №2 - это в честь очень известного исторического персонажа. Подсказка №3 - это профессия.) В общем, словом ЧИЧЕРОНЕ раньше называли экскурсоводов, гидов и всех, кто сопровождает вас в походах по разным музеям, галереям, вернисажам и пр, подробно рассказывая обо всём, что вам встречается. А поскольку такой человек должен обладать хорошей...

Что такое КПТ при бессоннице и как работает: Бессонница - это не всегда история о том, что человек поздно лёг или выпил вечером кофе. Иногда он ложится вовремя, устал за день, хочет спать, но сон не приходит. Или просыпается среди ночи и начинает считать часы до утра. А иногда тревога появляется ещё вечером: человек заранее боится, что опять не уснёт и завтра будет тяжело работать, общаться и заниматься привычными делами. Постепенно сон превращается в задачу, которую нужно решить любой ценой. Человек начинает следить за временем, оценивать своё состояние, пытаться заставить себя уснуть...