О пользе макро - и микроэлементов написано немало. Нам из каждого утюга кричат, что при планировании беременности 🤰пей: 1. фолиевую кислоту - это витамин, помогающий произойти овуляции с яйцеклеткой хорошего качества, а после наступления беременности участвует в формировании нервной трубки плода 🧠и наибольшее его количество необходимо в первые недели зачатия. Так же она нужна мужчинам -исследования показали, что она увеличивает количество и улучшает качество спермы. 2. Омега-3- 🐟 они не образуются в нашем организме, поэтому столь важно получать их в нужном количестве извне, тк они участвуют в гормональной регуляции, микроциркуляции, образовании секрета шейки матки и прочее...

Приём витаминов во время беременности. ❤️Лайк посту и сохраняйте в закладки.. ❓Что обязательно должна принимать каждая беременная женщина?