Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...

Трое из пяти человек во всем мире умирают от заболеваний, вызванных хроническими воспалениями, но ученые настаивают: можно предотвратить. Когда организм подает робкие сигналы, мы не реагируем, потом хроническое воспаление селится на ПМЖ и наращивает ресурсы. Такой вот квартирант, проникший в тело, пытается полностью завладеть территорией хозяина. Воспаления дарят нам сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет 2 типа, деменцию, желудочно-кишечные проблемы и многое другое. Я обозначу ваши основные...