При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...

Беременность является самым волшебным и эмоциональным временем в жизни каждой матери. Когда Ваше тело изменяется и растет, чтобы приспособить другую жизнь, есть дополнительные меры предосторожности, которые каждая мать должна принимать, лелея и защищая ее растущего ребенка. Поскольку мамы готовятся к родам в течении долгого времени, они должны вести учет всем продуктам, которые едят и немного скорректировать свои пищевые привычки. Я подготовила список того, что нельзя есть при беременности, простое и полезное руководство для мам...