67,5 тыс читали · 2 года назад
Что мы покупаем и что готовим, чтобы уложиться в лимит 2000 ₽ на неделю - список продуктов, цены, примерное меню
Недавно рассказывала вам, что мы тратим на продукты по 2000 рублей в неделю. Многим читателям стало интересно узнать, какие блюда мы готовим, что нам удаётся укладываться в столь небольшой лимит. Пообещала написать отдельную статью на эту тему, как только соберусь с духом. Признаюсь честно, долго созревала на то, чтобы показать вам наше меню. Я не повар и не диетолог. Готовлю простые бюджетные блюда без учёта КБЖУ. Чем могу быть вам полезна? И вот сегодня я наконец-то решилась. В любом случае обещание нужно выполнять...
4768 читали · 2 года назад
Список продуктов для покупки в магазине. Как я составляю свой список продуктов.
Всем добрый день, дорогие читатели! Делюсь сегодня с вами своим списком продуктов, с которым я хожу в магазин. Сразу хочу оговориться, что список все же достаточно условный. Время от времени я провожу с питанием какие-нибудь эксперименты, пробую новые блюда и новые продукты, но сейчас все больше мое питание тяготеет к минимализму, пытаюсь выстраивать правильный рацион хотя бы несколько дней в неделю из понятных простых продуктов. И своих тоже потихоньку к этому приучаю. И вообще скажу, что питание наше за время ведения канала поменялось довольно сильно...