Что пить после еды для лучшего пищеварения и здорового организма — очень важная тема. Также всех интересует какие напитки можно пить после питания, а какие не стоит, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина (проект Styler). На эти вопросы дает ответы на своей Facebook-странице диетолог Олег Швец . Что влияет на наше пищеварение? Громкое ворчание в животе, вздутие и проблемы с стулом являются признаками нарушений работы пищеварительной системы. На пищеварение влияют многие факторы: психологическое состояние, пищевые привычки, прием лекарств, образ жизни, выбор напитков и т...

Когда я прочитал комментарий подписчика о том, что сахар после еды нужно «уничтожать» нагрузкой, а холодная вода «варится» в желудке, я понял — пора разобрать эти привычки с точки зрения физиологии, а не традиций. Разбираю распространённые убеждения о том, что делать после еды: физическая нагрузка, сочетание фруктов и температура жидкости. И главное — проверяю, действительно ли они бьют по печени сильнее алкоголя, как утверждает автор комментария. Почему физическая нагрузка сразу после еды — это...