Так, давайте подумаем, что же делать в такой ситуации. Сейчас у нас есть время подготовится заранее, а когда приспичит, то будет не до размышления. Вспоминаем великую поговорку о санях. А также кто предупрежден, тот вооружён. Вы сидите компанией, всем весело. Вроде бы еда была вкусной, но с желудком, к сожалению, у вас вкусы разошлись. И пищеварительная система решила поспешно избавится от хозяйской стряпни. В туалет идти как-то не особо хотелось бы, и вы решаете потерпеть. Одну, другую волну вроде выдержали, а оно всё как снежным комом, с каждым разом срать хочется все сильнее...

Что делать если накатывает сильная злость и вы чувствуете порыв наорать на человека? Есть понимание, что выпускать негативные эмоции нельзя: злиться, нервничать, унывать. Нельзя выпускать негатив на человека рядом с вами. Нельзя своей злостью разрушать пространство. И возникает много других «нельзя». В конце концов нас всех учат оставаться в спокойном медитативном состоянии и многие начинают запрещать себе негативные эмоции и убегать от них. Но что делать, если злость всё же есть? Что делать в...