Привет! Я -психолог, работаю с перееданиями различного вида, булимией, анорексией. Тема наболевшая. Сейчас я веду 4 девочки с весом 120+ кг. Лишний вес имеет свою специфику работы. Сегодня я хочу вас рассказать самую главную сложность. С этим я так же встречаюсь практически всегда в анамнезе клиентов, которые пытались похудеть с большого веса. Многие мои клиенты говорят, что максимум из того, что они могли скинуть- 10 кг. Потом все возвращалось, терялась мотивация. Когда ты худеешь с веса 60-65 кило,...

Всего три простых привычки. Проверено на себе. Это не очередная статья о пользе кефира и спортзала. Это правда просто. Но потрясающе не это. А то, как мало кто из тех, с кем я поделилась этим рецептом, им воспользовались. Удивительное дело, люди предпочитают искать что-то типа "как на капусте и пургене за две недели сбросить 20 кг" и теряют годы, годы своей жизни. Хотя могут изменить свою фигуру и здоровье (ведь это главное, согласны?) к лучшему. И уже за четыре недели! Звучит как реклама какой-то биодобавки, ха-ха, но нет, можно спокойно обойтись и без лишних трат...