Гормон роста - это не только про детей и рост. У взрослых он продолжает активно влиять на здоровье, и его роль часто недооценивают. 🧠 Что это вообще такое? Гормон роста (или соматотропин) - это гормон, который вырабатывается в головном мозге, в гипофизе. Он отвечает за восстановление тканей, метаболизм, жиросжигание, мышечный рост и общее омоложение организма. 📌 Что делает гормон роста у взрослых: 🔹Ускоряет восстановление после тренировок и травм 🔹Поддерживает мышечную массу 🔹Помогает сжигать...

Гормон роста - это не гормон роста в том виде, который его понимает обыватель. Это не то, что сделает вас монстром мышечной массы. Гормона роста - это гормон восстановления. Итак, ниже 29 пунктов про гормон роста - важная информация для тех, кто всерьез задумался о своём здоровье 👇 Поехали: 1️⃣Гормон роста вырабатывается ночью, но задерживается у нас в крови не более 50 минут. Поэтому так жизненно важно именно спать ночью - прозапас этот гормон за счёт богатырского, одноразового 36-ти часового сна, не всю неделю не запасёшь...