Гимнастика для глаз – это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения, которую вы можете оказать себе самостоятельно. Есть множество комплексов, разработанных для того, чтобы справиться со зрительной усталостью и укрепить глазные мышцы. Одни из них универсальные, другие – оптимизированы для отдельных категорий людей. Запишись на бесплатную проверку зрения Специальная гимнастика помогает отдохнуть, расслабиться, снять чрезмерное зрительное напряжение. Мышцы глаз можно и нужно тренировать...

"Делайте круговые движения глазами, моргайте чаще, смотрите вдаль" — такие советы можно встретить почти в каждой статье о здоровье глаз. Но действительно ли гимнастика для глаз работает, или это просто красивый миф, который успокаивает совесть офисных работников? Разбираемся с научной точки зрения, что происходит с глазами при работе за компьютером и могут ли упражнения решить реальные проблемы. Современная офтальмология базируется на доказательной медицине, а не на субъективных ощущениях и "народной мудрости"...