В интернете тысячи роликов с упражнениями, которые обещают «восстановить зрение», «убрать близорукость» и «вылечить астигматизм». Авторы ссылаются на методики Бейтса, Жданова, Норбекова и собственные «авторские системы». Пациенты спрашивают офтальмолога: «Может, попробовать, хуже ведь не будет?» Разберемся, что говорит наука, а не маркетинг. Что предлагается Типичный набор упражнений включает вращение глазами, частое моргание, фокусировку попеременно на ближних и дальних объектах, «пальминг» (прикрывание глаз ладонями), рисование взглядом фигур в воздухе...

Гимнастика для глаз — это функциональная тренировка зрительных мышц, которая снимает спазм, восстанавливает фокус и разглаживает мимические морщины. Она помогает естественным образом увлажнить роговицу, убрать отеки и предотвратить нависание верхнего века без инъекций и аппаратной косметологии. Задумывались, почему к вечеру лицо выглядит уставшим, а взгляд тяжелым? 🌿 Мы привыкли искать спасение в кремах. Я раньше думала... то есть, многие до сих пор верят, что от «гусиных лапок» спасет только дорогая баночка...