Вафли – это доступное и вкусное лакомство, которое любят все – и дети, и молодые, и взрослые. Однако мы не раз слышали, что они не особо полезны. Вы когда-нибудь задумывались, почему? И сколько именно вафель можно безримков для здоровья? Сегодня мы ответим на эти вопросы. 5-7 вафель могут обеспечить человека всеми необходимыми калориями на день. В них много энергии, но мало белка, витаминов и минералов. Однако массовое применение гидрогенизированного пальмового жира и компонентов молока не является хорошей практикой...

Вафли - распространенное кондитерское изделие, знакомый с детства продукт, и как все привычное и знакомое с ранних лет, кажется нам простым и безопасным. Вафли с соком и кефиром, их давали детям в пионерских лагерях и в школах, да и дома эти сладости были всегда в почете. Это звучит практически нереально, и для многих людей станет настоящим открытием, но вафли вреднее чипсов и сладкой газированной воды. И дело здесь совсем не в калориях, хотя их в этом продукте очень много. Огромное содержание сахара и пищевых добавок - тоже минус, но опять-таки не главный...