1 неделю назад
Сапольски «Почему у зебр не бывает язвы»: разбор книги о стрессе
Зебра убегает от льва двадцать минут, а потом спокойно щиплет траву. Человек прокручивает разговор с начальником три недели. В этом предложении — вся книга Роберта Сапольски, и в нём же причина, по которой я регулярно рекомендую её пациентам. Она объясняет то, что на приёме приходится объяснять почти каждому: почему от «просто нервов» действительно болит тело. Книга вышла в 1994 году, выдержала несколько переизданий и до сих пор остаётся, пожалуй, лучшим научно-популярным текстом о стрессе. В России...