Едим сёмгу – экономим на врачах. Как витамины, содержащиеся в лососе, влияют на красоту, нервы и сердце
А вы знали, что семга – это рыба, которая может сделать вас не только здоровыми, но и красивыми? Об этих и других любопытных фактах читайте в сегодняшней статье. Астаксантин для красоты и молодости В семге содержится астаксантин – это натуральный красный пигмент, содержащийся в некоторых водорослях, которыми питается семга (именно он делает мясо рыбы красным). Это вещество – настоящая находка для тех, кто заботится о красоте. Астаксантин действует почти как внутренний солнцезащитный крем, защищая кожу от повреждений ультрафиолетом...
Рыба для красоты и здоровья: топ-3 вида для женского организма. Семга, сельдь, скумбрия.
Женский организм имеет свои уникальные потребности в питательных веществах, особенно в периоды гормональных изменений. Жирная рыба является одним из важнейших продуктов для поддержания здоровья и красоты женщины. Скумбрия особенно полезна благодаря: Регулярное употребление скумбрии помогает: Сельдь богата: Польза для женского организма: Семга содержит: Особые преимущества для женщин: Для получения максимальной пользы рекомендуется: При употреблении рыбы следует учитывать: Включая эти виды рыбы в свой рацион, женщины могут значительно улучшить своё здоровье, внешний вид и общее самочувствие...