Сегодня всё чаще можно услышать термин «коррекционный фитнес». Но что это за направление, чем оно отличается от обычных тренировок и кому оно необходимо? Что такое коррекционный фитнес? Любая тренировка строится вокруг определённой цели: ▪️хотите пробежать марафон — развиваете выносливость; ▪️хотите поднять большой вес — тренируете силу; ▪️хотите подтянуть фигуру — работаете над жиросжиганием и мышцами. Но у большинства людей на пути к этим целям возникают препятствия: ▪️нарушение осанки; ▪️недостаток подвижности суставов; ▪️неэффективная биомеханика движений; ▪️боль и дискомфорт при нагрузке...

Жизнь современного мужчины подчинена жесткому расписанию: бизнес, работа, карьера, деловые встречи. Часто вечером сил хватает только на то, чтобы съев ужин, упасть на диван перед телевизором или на кресло перед монитором компьютера. Все хорошо, пока вы молоды и запас здоровья еще покрывает стресс, нездоровое питание и сидячий образ жизни. Но однажды тело дает сбой и заставляет задуматься о себе. С годами нервы сдают, вылезают старые болячки, появляются новые - это неизбежно происходит с каждым, и если не пересмотреть свою жизнь и не изменить ее, то состояние будет только ухудшаться...