Что такое ашваганда и так ли она полезна на самом деле , вопрос который интересует многих начинающих и профессиональных спортсменов которые хотят улучшить свои силовые показатели и набрать мышечную массу . Ашвагандха, обычно известный как ашваганда , или Зимняя вишня,представляет собой вечнозеленый кустарник в пасленовых или пасленовых семьи, которая растет в Индии, на Ближнем Востоке и в частях Африки. Несколько других видов рода Withania морфологически сходны. Растение, особенно порошок из его корня, веками использовалось в традиционной индийской медицине...

Что такое ашваганда? Ашваганда (Withania somnifera) — это вечнозеленый кустарник, который растет в Индии, на Ближнем Востоке и в некоторых частях Африки. Это одно из самых ценных растений в аюрведической медицине, используемое более 3000 лет для лечения различных состояний. В переводе с санскрита "ашваганда" означает "запах лошади", что отражает не только специфический запах корня растения, но и приписываемую ему способность даровать силу и выносливость лошади. Для чего используется ашваганда?...