Железодефицитная анемия (малокровие) – патологический синдром, характеризующийся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови. Она является основной гипоксии тканей и органов, так как к клеткам доставляется мало кислорода. Особо опасно данное состояние для головного мозга. Нервные клетки при гипоксии погибают, что приводит к постепенной деградации личности. На начальных этапах заболевания человек чувствует постоянную усталость и снижение работоспособности. Если при этих симптомах выполнить лабораторный анализ крови, в нем определяется снижение уровня гемоглобина и эритроцитов...

Вы сдаёте анализы, видите низкий ферритин и задаётесь вопросом: "Почему? Я же нормально питаюсь!" Давайте разберёмся, откуда берётся дефицит железа и как его восполнить. Причина 1. Обильные менструации У женщин частая причина — регулярные потери крови каждый месяц. Даже небольшое превышение нормы со временем опустошает запасы железа. Причина 2. Беременность и кормление Во время беременности организму нужно в 2–3 раза больше железа. Ребёнок забирает из материнских запасов всё, что ему нужно. Если женщина не восполняет потери, ферритин падает...