06:44
1,0×
00:00/06:44
626,2 тыс смотрели · 4 года назад
4 года назад
278. Минус фунт - вежливое похудение. Урок 10. Физическая нагрузка на МФ
1 урок курса. Калория - величина счетная. 2 урок курса. Самый правильный вес. 3 урок курса. Калорийность рациона для похудения и удержания веса. 4 урок курса. Взвешивание. 5 урок курса. Самый главный. 6 урок курса. Белки, их роль и оценка потребного количества. 7 урок курса. Жиры, их роль и потребное количество. 8 урок курса. Полезные углеводы и бесполезный гликемический индекс. 9 урок курса. Алкоголь. Основная проблема всех решивших похудеть в том, что с началом похудения они одновременно решают:...
623 читали · 3 дня назад
🐔 Сколько корма реально съедает курица в день? Мой расчёт на примере 20 голов
Сколько корма в день нужно одной курице? А на месяц? Как понять, не перекармливаете ли вы стадо — или, наоборот, недодаёте? Я сделала свой расчёт (на 20 курах) — вот мои цифры, которые могут помочь планировать и бюджет, и рацион. В 2025 году цены на корма снова выросли — и даже домашнее содержание кур стало ощутимо бить по кошельку. Многие, кто держат своё хозяйство, начали считать буквально каждый грамм. Чтобы не тратить лишнего и не терять яйценоскость — нужен чёткий расчёт нормы кормления. По моим наблюдениям, взрослая несушка съедает около 120–130 граммов сухого корма в день...