Термин «высокофункциональная тревожность» часто используется для описания людей, которые живут с тревожностью, но считают, что в целом они достаточно хорошо справляются со своей жизнью. Однако важно отметить, что это не является официальным диагнозом в области психического здоровья. Если у вас есть высокофункциональная тревожность, на первый взгляд вы можете казаться успешным, собранным и спокойным — личностью, которая достигает успехов как в работе, так и в жизни. Однако внутренние ощущения могут быть совсем другими...

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тревожностью. Но как бороться с этим состоянием, и из-за чего оно возникает?     В современном мире наблюдается некоторая "эпидемия тревожных расстройств", показатели различных статистик, освещающих проблему  тревожности, увеличиваются с каждым годом. Нетрудно понять, что в условиях всё новых, казалось бы не прекращающихся, социальных, политических и экономических потрясений люди впадают в состояние тревоги всё чаще.      Начнем с того, что испытывать тревогу-абсолютно нормально.С точки зрения эволюции – это очень полезный механизм, без которого мы бы не выжили...