Токсичные отношения. Мы можем не называть их так, пока переживаем их, но в тот или иной момент многие из нас узнают и понимают, что в нашей жизни есть люди, которые просто яд. Мы не хотим быть осуждающими и нам не нравится считать себя нетерпимыми. Действительно, сколько может вынести человек, если мы знаем, что нас либо использует, либо «оскорбляет» друг или романтический партнер? Правда в том, что 6 марта 2024 года мы не только придем в себя по поводу определенного человека в нашей жизни, но и поймем, что так продолжаться не может...

Токсичные отношения — это не просто эмоциональная нагрузка, это один из самых популярных источников стресса, который может привести к серьёзным заболеваниям, включая онкологию и аутоиммунные расстройства. В нормальном состоянии наш организм работает на автопилоте, очищая себя от повреждённых или раковых клеток, но стресс, вызванный токсичными отношениями, нарушает этот процесс. Когда мы находимся в здоровых отношениях, наше тело расслабляется, мышцы расслабляются, кровообращение стабилизируется, дыхание становится глубоким и свободным, а диафрагма не сдавлена...