Многие уже не представляют себе жизнь без стресса. Тяжелая физически или эмоционально работа, ссоры с близкими, которые в таких обстоятельствах воспринимаются особенно остро… Перманентное состояние напряжения мешает расслабиться, даже повседневные дела даются с трудом. В статье мы расскажем о шести способах, как бороться с проблемой. Для лучшего эффекта стоит использовать все. Это состояние физического или психического напряжения, реакция организма на неблагоприятное воздействие, физические или психические раздражители...