Как я рада, что нашла очень эффективную технику 10 пальцев Георгия Ефимова. Она элементарная, и позволяет структурировать все свои сферы жизни, уделяя внимание каждому аспекту и не упуская ничего из виду. Мы все ищем пути саморазвития, но порой даже обозначить не можем, что именно мы делаем и как мы «идем» по пути совершенствования. Что это за техника 10 пальцев Автор метода предлагает определить на каждом пальце область жизни: 1. Первый палец – это область тела; 2. Второй палец – область чувств, состояния и эмоции; 3...

Все внешние действия человека совершаются с помощью движений. Многим известен тест на координацию пальца и носа, когда необходимо вытянуть руку и затем достать пальцем до кончика носа. Или тест на равновесие при хождении вдоль белой полосы. Благополучно справившись с данными заданиями, человек может смело считать себя сдавшим нормативы на проверку своих двигательных функций. А между тем застегивание одной рукой пуговицы на пальто куда более сложное движение, чем два предыдущих вместе взятых. О движениях...