Сейчас очень популярна тема самооценки. Однако стоит понимать, что на самом деле такое “низкая самооценка”. Давайте разберем несколько показателей, по которым можно понять, что человек “низкого” мнения о себе: Важно понимать, что данные критерии присутствуют в жизни на постоянной основе, а не во время осенней хандры или неблагоприятных событий. Чтобы выяснить, так ли на самом деле низка самооценка, начните улавливать и разбирать сперва чувства. Чтобы разобраться в своих чувствах было проще, я часто предлагаю клиенту легкое упражнение, которое взяла из детской терапии...

«Самооценка психолог» — так обычно гуглят информацию люди, которые хотят повысить самооценку. Если это про вас, то читайте статью, потому что тут я расскажу: — какой подойдёт психолог для повышения самооценки — на какие методы психотерапии стоит обращать внимание — где искать специалиста — как может происходит работа психолога с низкой самооценкой — дам практические способы по повышению самооценки. А в конце этой статьи вас ждёт интересная техника. Она направлена на то, чтобы усилить мотивацию...