Как я рада, что нашла очень эффективную технику 10 пальцев Георгия Ефимова. Она элементарная, и позволяет структурировать все свои сферы жизни, уделяя внимание каждому аспекту и не упуская ничего из виду. Мы все ищем пути саморазвития, но порой даже обозначить не можем, что именно мы делаем и как мы «идем» по пути совершенствования. Что это за техника 10 пальцев Автор метода предлагает определить на каждом пальце область жизни: 1. Первый палец – это область тела; 2. Второй палец – область чувств, состояния и эмоции; 3...

Приветствую всех, кто читает сейчас эти строки! Хочу поделиться с Вами одним действенным методом, который мне помогает сохранять в гармонии и балансе все сферы жизни. Именно благодаря этому методу у меня получается помнить обо всем и правильно расставлять приоритеты, не допуская перекосов! Познакомилась с этим методом несколько лет назад на одном из психологических тренингов. В чём она заключается и для чего нужна-объясняю простым языком, как я её поняла. Мы все знаем, как важно создать правильное намерение и поставить правильные цели...