Как достичь гармонии в современном мире? Как стать гармоничным человеком? Как разобраться в себе и научиться гармонично взаимодействовать с окружающими людьми? Почему я решила что эта тема сейчас актуальна? Дело в том, что часто можно услышать от людей что их счастье и гармония зависят от внешних благ и материального комфорта. Но так ли это? Действительно ли с приобретением материальных ценностей, автоматически появляется и душевное равновесие и гармония, или все с точностью наоборот? Итак, давайте...

Для того, чтобы наладить отношения с собой и миром, стоит разграничить некоторые понятия о чувствах. Уверена, не все из Вас понимают разницу между ощущениями, чувствами и эмоциями. Прочитайте внимательно. Это поможет Вам лучше понимать себя и эффективней над собой работать. Ощущения - это процесс получения информации ТЕЛОМ о свойствах, предметов, явлений и событий. То есть о внутренних состояниях организма. Информация поступает к нам через органы чувств, вестибулярный аппарат и кинестетику (информация из мышц, сухожилий и связок)...