Какую цену платят сильные люди за способность со всем справляться?
Психоанализ общения и взаимодействия
Статьи об особенностях общения, о целях манипуляций, причинах разочарований, несказанных слов и невыраженных эмоций.
подборка · 44 материала
Какие происшествия могут запустить травмирующие переживания?
«Какие происшествия могут запустить травмирующие переживания?», - часто спрашиваете вы. Отвечаю: никакие не могут. Что такое происшествие? Это то, что объективно произошло. Само по себе происшествие нейтрально. Для нас же значение имеет не происшествие, а то, как мы его субъективно восприняли, какое значение приписали. Так что влиять на функционирование психики могут только события в нашей интерпретации. Причем, события, не вписывающиеся в наше поле представлений, до сих пор существовавших в нашей психике...
В условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить запрещено. Что делать?
Интересно то, что за последние 5000 лет образ жизни человека в корне изменился, а основные физиологические реакции организма остались на прежними Мы по-прежнему, попадая в стрессовую ситуацию, прибегаем к тактике, свойственной всем млекопитающим: бей, беги, замри. Но, проблема в том, что в условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить и агрессировать запрещено. Разрешается только замереть (ну ещё умереть не препятствуется 😀). Поэтому природные психофизиологические механизмы активной реакции на стресс работают в холостую...
Тебе не нравится, а измениться должен я?
— У тeбя oдeждa мятaя.
— Oнa y мeня вceгдa тaкaя. He cклaдывaeтcя кaк-тo c yтюгoм.
— Ужacнo нeпpиятнo нa тeбя cмoтpeть. Пpoтивнo пpocтo.
— Hy нe cмoтpи.
— Kaк "нe cмoтpи"?! Tы тyт cтoишь! Kaк пoмoйнoe вeдpo в гocтинoй.
— Oк, cмoтpи. Ho я нe пpoшy y тeбя зaмeчaний o мoeй oдeждe.
— Hy и чтo, чтo нe пpocишь. Mнe нe нpaвитcя, и я oб этoм гoвopю.
— Tы xoчeшь peшить cвoю пpoблeмy зa мoй cчет?
— C чeгo ты взял?
— He нpaвитcя тeбe, a измeнитьcя дoлжeн я. Oдeждy дpyгyю нocить.
— Эммм... нy, нeт, тaк чтoб cpaзy...
Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя. Часто цель анализа – смирение. Да, оно самое. Принятие ограничений этого мира, этого тела, даже в какой-то степени, признание за собой права на боль и утрату. Взрослеть значит горевать. Но "горевать" это что значит на самом то деле? Горюя, я в какой-то степени даю себе право на бытие. Право быть неидеальным, непростым, многогранным, глубоким, интересным, настоящим, правильным или не очень, ибо живым, не лишенным разных граней жизни, порой жутко бесячих. Все мы жуткие в какой-то мере, и порой удивляемся тому, что мы делаем. Горе в признании того, что "да, я совершал это и это. И это мне не нравится". И так хочется от этого спрятаться, залечь на дно, уйти, убежать, спиться, сколоться от этого, убежать в ретрит или куда угодно включая творчество и трудоголизм. Но не признав своего несовершенства, наверное, невозможно и расти. Расти, порой зная за собой свои недостатки, но чем лучше ты их проживаешь понимаешь осознаешь ты меньше они тебя беспокоят в автоматическом режиме. Тем больше ты есть ты. Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя, признав за собой свою уникальную, неповторимую, сложную, дикую, безумную, грешную, но безумно живую душу. Психоаналитики – простые люди со своими возможностями и ограничениями, мы не знаем, как другому будет лучше. Но мы можем вместе с ним попробовать это понять. Звучит как простая задача, но обычно на ее решение уходят годы. Почему? Потому что клиент шаг за шагом рассказывает о своём состоянии, мы же помогаем переварить опыт прошлого, настоящего и будущего. Переварить не только с нашей помощью, но и об нас. А часть будет переварена только нами. Так, постепенно, происходящее, сказанное и переживаемое в кабинете будет складываться в историю. В то самое Я, на которое клиент сможет в дальнейшем опираться. Уже без аналитика. Записаться на сессию можно в вотсап 8 923 530 5522. Читайте еще: Почему мы не можем справиться с тревогой? Причины, о которых мы должны были узнать раньше Почему никто не сказал нам, что откладывать дела – это хорошо? Когда четвертой ножки в комплектации не было Что стоит за постоянной неясной тревогой и страхом? Научиться устанавливать границы – это то, что вы должны сделать, заботясь о себе У каждого своя псих реальность и она все определяет Что делать, если в жизни все рушится?
Если решаете «кормить собой» нарцисса прочтите инструкцию
Если по каким-то причинам вы остаетесь с нарциссом, вынуждены с ним взаимодействовать, а, значит, облучаться его токсичным влиянием, то вам необходима инструкция по эксплуатации нарцисса: как содержать, чем кормить, как ухаживать, чтобы он был счастливый, довольный, красивый, чтобы поменьше кусал и портил вам кровь. Возможно, этот нарцисс – ваш ценный и незаменимый работник или, наоборот, шеф, которого вы не выбирали. Или он ваш родственник, с которым вам необходимо поддерживать коммуникацию. Или,...