Найти в Дзене
Как бросить курить: мой путь к свободе от никотина
"Когда я первый раз сказал себе, что брошу курить, я не знал, что впереди будет настоящая борьба. Но это стоит того, ведь свобода от зависимости — это лучшее, что можно себе подарить." Сигарета, как ни странно, стала для многих из нас верным спутником по жизни. Кто-то зажёг свою первую в юности за компанию, кто-то — в трудный момент жизни, чтобы "снять стресс". Но с годами это больше не ощущается как выбор; кажется, что каждая сигарета — просто рефлекс, без которого вроде и не представляешь утро или перерыв на работе...
1 год назад
Ревность в зрелом возрасте: откуда она берётся и как с ней бороться?
"Помню, как ревность в отношениях казалась мне чем-то подростковым и далёким. Я был уверен, что с возрастом эти страсти отойдут на второй план. Но, видимо, возраст тут совсем не при чём!" Знаете, ревность — это как та специя, которая может как оживить, так и испортить блюдо. Мне всегда казалось, что ревность — это что-то из разряда молодёжных страстей, которая со временем испаряется. Но как только за плечами оказывается несколько серьёзных отношений, а в сердце прячется парочка эмоциональных шрамов, ревность начинает играть совершенно по-другому...
1 год назад
«Как хобби помогает бороться со стрессом: личный опыт»
Всем нам знакомо чувство, когда кажется, что стресс буквально захватывает нас. Работа, быт, повседневные заботы — всё это может легко выбить из равновесия. Но как же бороться со стрессом, когда, казалось бы, нет времени ни на что, кроме рутины? Лично мне помогают хобби. Казалось бы, простые увлечения, которые часто воспринимаются как пустая трата времени, на самом деле могут стать мощным инструментом для снятия стресса и улучшения общего настроения. Хочу поделиться своим опытом и рассказать, какие хобби помогли мне справиться со стрессом и сделать жизнь более сбалансированной...
1 год назад
«Как превратить квартиру в оазис: простые шаги к уютному домашнему саду»
Когда за окном холодно, а кругом серость городских улиц, так хочется вдохнуть немного жизни в свою квартиру. Ну и пусть ваши соседи жалуются на отсутствие вкуса, разве есть что-то лучше, чем чувствовать, как растет что-то живое под вашими руками? Многие уверены, что зелёные растения — это только для счастливчиков с загородным домом или неутомимых ботаников, но это большое заблуждение! Я лично думал, что у меня с растениями ничего не получится (ну, учитывая, что мне даже кактусы погибали), но всё оказалось гораздо проще, чем кажется...
1 год назад
Запечённый лосось с медово-горчичной глазурью: идеальный рецепт для гурманов и новичков
Когда хочется чего-то особенного, но без лишней суеты, запечённый лосось с медово-горчичной глазурью — это тот самый рецепт, который заставит вас влюбиться в процесс готовки. Но прежде чем мы нырнём в сам рецепт, давайте немного поговорим о том, как важно подходить к приготовлению пищи с душой. Да, есть рецепты, которые работают сами по себе, но настоящий вкус раскрывается только тогда, когда вы добавляете что-то своё: опыт, настроение, эмоции. А ведь к написанию текстов подход точно такой же — чем...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала