Здоровье

"Когда я первый раз сказал себе, что брошу курить, я не знал, что впереди будет настоящая борьба. Но это стоит того, ведь свобода от зависимости — это лучшее, что можно себе подарить." Сигарета, как ни странно, стала для многих из нас верным спутником по жизни. Кто-то зажёг свою первую в юности за компанию, кто-то — в трудный момент жизни, чтобы "снять стресс". Но с годами это больше не ощущается как выбор; кажется, что каждая сигарета — просто рефлекс, без которого вроде и не представляешь утро или перерыв на работе...

Представьте себе: вы завершили интенсивную тренировку, сердце еще стучит, мышцы напряглись, и тут — как по привычке — пару легких наклонов вперед, пару взмахов руками, и все. Привет, диван. Признайтесь, ведь почти никто всерьез не воспринимает растяжку как важную часть тренировки? Ну разве что только после 30, когда утренний подъем с кровати требует примерно столько же усилий, как и марафонская дистанция. Но что, если я скажу вам, что регулярная растяжка — это не просто завершение тренировки, а настоящий секрет молодости? И вот почему...

Ты когда-нибудь задумывался, что в твоём теле может затаиться болезнь, которая не подаёт о себе ни малейшего сигнала? Нет боли, нет дискомфорта, никаких очевидных симптомов — и ты продолжаешь жить, уверенный в своём здоровье. Однако одна из самых коварных инфекций — Chlamydia trachomatis — действует именно так. Это заболевание, которое можно долго не замечать, но последствия его могут быть весьма серьёзными. Сегодня я расскажу, как вовремя распознать эту инфекцию и что делать, чтобы её избежать...