Геннадий Лянго

Знаете, моя бабушка Таня всегда говорила: "Внучек, ноги — это как радар, они первые чувствуют, когда сердце начинает барахлить!" И как же она была права! Сейчас расскажу вам историю, которая может спасти чью-то жизнь. Дело в том, что когда артерии забиваются холестерином (представьте себе старые водопроводные трубы, заросшие ржавчиной), сердце начинает работать как старый "Жигуль" на последнем издыхании. И первыми об этом узнают именно ноги! Статистика жестокая: у людей с больными артериями ног инфаркт случается в 2-4 раза чаще...

Или как я перестал бояться и полюбил маленькую таблетку (а заодно разобрался с мифами интернета) Дорогие мои читатели! Садитесь поудобнее, наливайте чай (или что там у вас) – сегодня мы разберем самую горячую тему современной медицины. Нет, не про то, что делает мужчин счастливее в постели, а про те самые таблетки, которые якобы превращают нас в марионеток злобных фармкорпораций. Речь идет о статинах – препаратах, вокруг которых кипят страсти похлеще турецкого сериала. Признаюсь честно: когда мой...

Эти 6 привычек разрушают здоровье пожилого человека. И чаще всего пожилые люди совершают эти ошибки с самого утра, а потом расплачиваться своим здоровьем. Поэтому узнайте, какие же шесть привычек надо у себя убирать, избавляться от них, и вы, соответственно, будете жить гораздо дольше. Первая очень вредная утренняя привычка — когда вы просыпаетесь и лежите в постели, и целый день не двигаетесь. Учёные давно говорят, что если человек долго сидит или долго лежит, это может создать огромные проблемы со здоровьем...

Знаете, есть такие органы, о которых вспоминаешь только когда они начинают "выступать". Сердце стучит — сразу понятно, что с ним что-то не так. А печень? Она как идеальная жена — молча тянет весь быт, никогда не жалуется, и только когда совсем припрёт, тихонько намекает: "Дорогой, может, хватит уже есть всё подряд каждый день?" Врачи обычно говорят: "Печень чистит кровь" — и всё. Но это примерно как сказать про iPhone, что он просто звонит. Печень — это целый завод: она и энергию запасает, и гормоны производит, и обмен веществ регулирует...

Знаете, что меня больше всего напрягает в современном мире? Все эти глянцевые статьи о том, как в 70 лет выглядеть на 40. Серьезно? Давайте лучше поговорим о том, как в 70 не развалиться окончательно и не превратиться в ходячую аптеку. Представьте себе картину: 65-летняя Галина Петровна листает тик-ток (да-да, они там теперь тоже сидят) и видит очередную фитоняшку с подписью "Возраст — это просто цифра!". И что делает наша героиня? Правильно — объявляет войну собственному организму. "Буду как эта девочка!" — заявляет она перепуганным внукам и садится на диету из одних огурцов...