Геннадий Лянго

Многие женщины хотят похудеть. А как это сделать правильно? На самом деле, сейчас огромное количество противоречивой информации. Если вы хотите узнать эту информацию от меня, как человека, который 20 лет занимался похудением женщин, то читайте это статью до конца. Как же много я слышу о том, что кто-то не может похудеть из-за гормонов или широкой кости. Это всё ненаучно. На самом деле, похудеть может каждая женщина, если будет последовательна в своих действиях. Самое главное - уяснись себе, что похудение возможно только при дефиците калорий...

Как же часто мы теряем здоровье и только потому что относимся к гигиене без должного внимания. Вы должны понимать, что продолжительность жизни, да и качество самой жизни очень сильно зависят от многих факторов. Так вот гигиена далеко не на последнем месте. Я обратил внимание, что много людей старше 60 не уделяют должного внимания своим зубам и это может привести к большим проблемам со здоровьем. Больные зубы, проблемы с дёснами могут быть местом, через которые инфекция может проникать в ваш организм...