Геннадий Лянго

Знаете, моя бабушка Таня всегда говорила: "Внучек, ноги — это как радар, они первые чувствуют, когда сердце начинает барахлить!" И как же она была права! Сейчас расскажу вам историю, которая может спасти чью-то жизнь. Дело в том, что когда артерии забиваются холестерином (представьте себе старые водопроводные трубы, заросшие ржавчиной), сердце начинает работать как старый "Жигуль" на последнем издыхании. И первыми об этом узнают именно ноги! Статистика жестокая: у людей с больными артериями ног инфаркт случается в 2-4 раза чаще...

Или как я перестал бояться и полюбил маленькую таблетку (а заодно разобрался с мифами интернета) Дорогие мои читатели! Садитесь поудобнее, наливайте чай (или что там у вас) – сегодня мы разберем самую горячую тему современной медицины. Нет, не про то, что делает мужчин счастливее в постели, а про те самые таблетки, которые якобы превращают нас в марионеток злобных фармкорпораций. Речь идет о статинах – препаратах, вокруг которых кипят страсти похлеще турецкого сериала. Признаюсь честно: когда мой...

Эти 6 привычек разрушают здоровье пожилого человека. И чаще всего пожилые люди совершают эти ошибки с самого утра, а потом расплачиваться своим здоровьем. Поэтому узнайте, какие же шесть привычек надо у себя убирать, избавляться от них, и вы, соответственно, будете жить гораздо дольше. Первая очень вредная утренняя привычка — когда вы просыпаетесь и лежите в постели, и целый день не двигаетесь. Учёные давно говорят, что если человек долго сидит или долго лежит, это может создать огромные проблемы со здоровьем...

Знаете, есть такие органы, о которых вспоминаешь только когда они начинают "выступать". Сердце стучит — сразу понятно, что с ним что-то не так. А печень? Она как идеальная жена — молча тянет весь быт, никогда не жалуется, и только когда совсем припрёт, тихонько намекает: "Дорогой, может, хватит уже есть всё подряд каждый день?" Врачи обычно говорят: "Печень чистит кровь" — и всё. Но это примерно как сказать про iPhone, что он просто звонит. Печень — это целый завод: она и энергию запасает, и гормоны производит, и обмен веществ регулирует...

Знаете, что меня больше всего напрягает в современном мире? Все эти глянцевые статьи о том, как в 70 лет выглядеть на 40. Серьезно? Давайте лучше поговорим о том, как в 70 не развалиться окончательно и не превратиться в ходячую аптеку. Представьте себе картину: 65-летняя Галина Петровна листает тик-ток (да-да, они там теперь тоже сидят) и видит очередную фитоняшку с подписью "Возраст — это просто цифра!". И что делает наша героиня? Правильно — объявляет войну собственному организму. "Буду как эта девочка!" — заявляет она перепуганным внукам и садится на диету из одних огурцов...

Многие пожилые люди теряют своё драгоценное здоровье исключительно потому, что не догадываются употреблять эти 3 замечательных продукта на регулярной основе. Представьте себе — они теряют своё здоровье, зарабатывают себе целую коллекцию различных хронических болячек, и в итоге, о ужас, их жизнь становится гораздо короче! Но если вы будете употреблять эти три чудодейственных продукта «вечной молодости», о которых я сейчас вам поведаю с видом всезнающего гуру, вы будете жить до глубокой старости. У...

Каждое утро вы изображаете из себя сломанного робота, ваши нижние конечности ведут партизанскую войну против вашего сознания, вы передвигаетесь со скоростью ленивца в медовом сиропе. До магазина добираетесь как покоритель Эвереста, а лестница для вас — это практически Эльбрус. И всё потому, что вы игнорируете эти 7 чудодейственных продуктов, которые превратят ваши ноги из желе обратно в функциональные опоры. Вы должны осознать (если ещё способны), что человек почтенного возраста просто обязан вкушать эти священные дары природы...

Наконец-то кто-то решил создать подробную инструкцию по определению "недолюбленных" женщин одним взглядом. Потому что, конечно же, любовь - это такая материальная субстанция, которая обязательно оставляет видимые следы на лице, как оспа или солнечный загар. Сказать, что любовь – это ерунда, могут только те, кто её недополучил. А сказать, что можно диагностировать "недолюбленность" по внешности, могут только те, кто получил диплом экстрасенса по почте. Любовь действительно как воздух - невидимая, но жизненно необходимая...

Вы знаете, об этом мне не принято говорить, но я скажу, как оно есть. Многие пожилые люди рассыпаются на ровном месте. И ладно, если пожилому человеку действительно уже далеко за 70 либо за 80, но многие люди, которые только перешагнули рубеж лет, сталкиваются с огромными проблемами со здоровьем. И очень часто это связано с тем, что они просто-напросто теряют свои мышцы очень быстро. Это приводит к огромным проблемам со здоровьем. Многие из вас думают, что вот мышцы нужны только спортсменам, там качкам, ещё кому-то для красоты...

Итак, дорогие мои читатели, 99% наших пожилых граждан забывают помыть 5 мест на своём теле, а потом удивляются, почему внуки при встрече задают вопрос о бабушкином запахе. Но не спешите винить только бабушкину забывчивость и дедушкину лень! Иногда даже молодые и якобы свежие представители человечества пахнут так, что хочется открыть все окна в радиусе километра и вызвать службу экстренного проветривания. Научное открытие века Учёные (те самые люди в белых халатах, которые получают зарплату за то, чтобы нюхать всё подряд и делать серьёзные лица) наконец-то разгадали эту ароматную загадку...

Если вы мечтаете стать вечным молодым или просто не умирать раньше времени, совет академика Болотова может вам пригодиться. Этот парень не просто учёный, а настоящий гений, который посвятил 40 лет изучению того, как не сдохнуть раньше времени. Химик, физик, биолог – всё в одном флаксе. Он решил, что правильное питание - это ключ к вечной молодости, а может и к бессмертию. Ну или хотя бы к тому, чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя бодрым. Болотов говорит, что чтобы не состариться раньше времени, нужно правильно переваривать еду...

Есть такая штука, которая многим не по душе. Это «пенсионной болезни» -загадочное состояние при котором бессонница, нервозность и недомогания становятся постоянными друзьями пожизненно. Как не превратиться в старика немощного даже в 60, а не 80? Почему многие после выхода на пенсию так быстро сдают позиции и уходят из жизни? Что важно знать каждому, кто еще надеется дожить до следующего десятилетия? Перспектива немощной старости вообще-то не лучший компаньон, особенно если к пенсии вы подходите с мыслью, что всё уже позади...