Практическая психология

Если в отношениях мы делаем вид, что не злимся, эта злость никуда не исчезнет, она обязательно проявит себя как-то еще.

Тема сроков терапии всегда вызывает много ожиданий, всем хочется конкретики. И хотя с психологической работой всё устроено сильно сложнее, чем с курсом обучения, о сроках все же можно говорить.

Наш контейнер не резиновый, в отличие от вагона метро. Почему нас так легко «переполняет»? И как научиться выдерживать свои чувства, вместо того, чтобы срываться или отказываться от эмоций совсем?

Кратко и по делу :)

Фоновая тревога - не просто неприятный шум, это отвратительное ощущение, будто что-то сейчас случится, а что именно - не понятно. ⠀ Иногда кажется, что причина ясна, но чаще всего это заблуждение.

Найдите 5 отличий 😉