Практическая психология

Сегодня хочу поговорить о популярном у моих клиентов состоянии, которое хорошо знакомо и мне самому - о снижении или утрате способности испытывать удовольствие от жизни, интерес и положительный эмоциональный отклик, которая в клинической практике называется ангедонией. Суть этой беды в том, что, хотя со стороны ваша жизнь не обязательно выглядит сильно мрачной, внутри вас все может восприниматься так, словно между вами и происходящим появилось толстое стекло: вы умом понимаете, что перед вами нечто приятное, но это понимание не превращается в настоящее переживание...

С чем большинство людей обращается ко мне? В основном клиенты приходят с тревогой, кто-то расскажет о тяжёлом расставании, панических атаках, конфликтах в семье или ощущении, что жизнь зашла в тупик, кто-то сталкивается с экзистенциальными данностями - страхом смерти или кризисом смыслов, а многих к терапевту приводит психосоматика. Что-то из всего этого обычно является первичной причиной обращения, однако, по продвижении терапии все лучше видно, как симптомы были лишь верхушкой айсберга, а сама психика словно преследовала совсем другую цель...

Всегда ли мы ищем в своем партнере любовь? Или вместе с ней мы бессознательно ищем кое-что еще? Как насчет наших поисков человека, рядом с которым наконец перестанем чувствовать тревогу, одиночество, внутреннюю неустойчивость и постоянный страх быть оставленными? Не надеемся ли мы, что другой человек сможет сделать с нашим внутренним миром то, что однажды по каким-то причинам не получилось сделать в детстве? Начинаю эту статью с серии вопросов, и попробуем перейти к ответам. Ответы непростые, в современной поп-психологии слишком легко начать искать виноватых...