Найти тему
Закреплено автором
Letterstetics
Травмы
2 года назад
Добро пожаловать в манию
Ты пробуждаешься от сна на несколько часов раньше обычного. Солнце заливает комнату. Открыв глаза, понимаешь, что бодр и полон сил. Удивляешься мысли, что день сегодня пройдёт хорошо. Доброе утро! Ты вскакиваешь с постели и выходишь на пробежку. Ты давно не бегал, но ты бежишь, бежишь, бежишь… Дома принимаешь холодный душ. Начинаешь делать зарядку, она перерастает в йогу, а дальше в тренировку с гантелями. Завтрак. Медитация. Чтение. На часах 10 утра. Пространство и время вокруг тебя искажаются. Всё становится простым и податливым, а время значительно растягивается...
2 месяца назад
Добро пожаловать в депрессию
Ты пробуждаешься от сна естественным образом. Он был длиннее, чем обычно, но ты не чувствуешь восстановления. Утренний серый свет слегка освещает комнату. Лёжа на спине, ты уставляешься в потолок. Поспать ещё? Нет смысла надеяться, что сможешь почувствовать себя выспавшимся, когда уже дважды так откладывал подъём. Белый потолок. Ты медленно моргаешь. Тело замерло, двигаются только веки, губы слегка приоткрыты, ты чувствуешь дыхание. Чёрная плотная тоска заполняет комнату. Подымаясь от пола, она заливается на кровать, медленно скрывая тебя под своей массой...
2 месяца назад
Новый год хотелось начать с активного занятия блогом. Думал, к этому времени наберусь сил и буду с удовольствием писать каждый день. К сожалению, жизнь распорядилась иначе. С середины октября я нахожусь в депрессивной стадии с редкими проблесками жизнерадостности (читай маниями). И продлится она, видимо, до весны. После чего придёт мания, что не обещает ничего хорошего. Так что если и буду писать, то исключительно на волевых, как сейчас. За последние два месяца многое случилось, и это сильно отразилось на мне. Я действительно много о себе узнал, что, впрочем, порождает новые вопросы и причиняет боль. И если раньше я отмахивался от ощущения, что жизнь для меня – борьба, то теперь это стало очевидным. И вместе с этим теперь я вижу, что проигрываю. Несмотря на все качественные улучшения, что произошли в моей жизни, ядро моей личности не изменилось. Всё приобретённое лишь внешние позитивные проявления, тогда как внутри беспросветная тоска: жгучая, давящая, не дающая покоя. Предположение психолога: маниакально-депрессивный тип личности. Это что-то сродни биполярки, я пока не понял в чём разница. По-моему, её нет. Диагноз она поставить не может, за этим психиатру (куда мы, собственно, и отправимся), но по моим ощущениям, всё сходится. Итак, вот мы и добрались до сути – жить мне так до конца дней. И если раньше была убеждённость, что я смогу изменить мышление, перестроить мозг и начать получать удовольствие от жизни, то её больше нет. Что ж, проказница судьба, ты ведёшь. Все твои очки, которые я оспаривал, теперь засчитаны. Я устал и просто хочу почувствовать, что-то кроме производных печали.
2 месяца назад
Об отце
В ноябре было 2 года со смерти отца. Я с мамой был на кладбище, и в целом всё прошло хорошо: возложили цветы, зажгли лампадку, поговорили. На обратном пути тоска начала сжимать грудную клетку. Захотелось закурить и напиться. Я думал именно так и поступить, но небольшая прогулка с собакой и приятная беседа с близким человеком привели меня в чувства. В итоге я ограничился лишь 50гр. коньяка и 5 сигаретами за вечер, хотя можно было обойтись и без этого. Мой отец остаётся самой противоречивой фигурой в моей жизни...
1 год назад
Знания и опыт
Последние 2 года, пытаясь осознать себя, понять жизнь, и наше место в мире, я размышляю о вечных вопросах. В поисках ответов я углубляюсь в нейропсихологию, психиатрию, философию и социологию. Всё, что мне удаётся узнать, я стараюсь внедрить в жизнь. За это время многое изменилось и главное — это отобразилось на качестве жизни. Я стал лучше себя чувствовать, лучше выглядеть, больше зарабатывать. Стал внимательней, интересней и легче в общении. Занимаясь самопознанием, медитацией и изучением работы...
1 год назад
Она хотела братика
И чтобы звали его Дима, как мальчика со двора. Ждала и фантазировала о нём детским наивным мозгом. Но реальность оказалась сложнее. Её Дима был мало похож на Диму со двора. Маленький кричащий сгусток плоти, он забирал внимание матери. За ним нужно было следить и нянчить его. И она это делала, ждала, когда он вырастет и станет им. Он подрос, но всё равно оставался не таким. Был глупым и неуклюжим, часто мешал. Но, по-видимому, был очень привязан к ней, ведь она была ближе всех к нему. Когда она заботилась о нём, у него вырабатывался окситоцин, укрепляющий его привязанность к ней...
1 год назад
Интроекция (в продолжение последнего поста)
Всё-таки неправильно ставить вопрос там, где известен ответ. Конечно, я до злобы обижен на женщин, и именно за то, что считаю, что они обесценивают себя перед мужчинами в связи с определёнными стереотипами и навязанными моделями поведения. Нельзя не заметить, что это очень сильное обобщение, и неизбежно встаёт вопрос: что вообще я знаю о женщинах? Но об этом позже. Из предыдущего поста вырисовывается определённый психотип, который раз за разом притягивает меня, и в итоге подтверждает мою обиду...
1 год назад
По шаблону
Удивительно чётко мне открывается сценарий моих отношений. Я и раньше замечал его, но тогда это казалась совпадением, однако 3 раза — это уже статистика. Недавно у меня закончились отношения, которые длились больше 6 лет. Всё это время, мне казалось, они были мало похожи на предыдущие. Но вот спустя месяц, повторяющиеся паттерны стали так очевидны, что их невозможно игнорировать. 3 раза серьёзные отношения у меня начинались с девушками, которые по-разным причинам остались без отца в какой-то момент...
1 год назад
Одиночество
Это чувство я не испытывал уже очень давно. Странное гнетущее чувство, которое бесконечно ноет – заполни меня. Его настойчивости не перестаёшь удивляться. Стоит только закончить какое-то дело, и оно тут как тут. Или когда увлечённо путешествуешь по мыслям, случайно натыкаешься на его источник, как желание заполнить пустоту, словно ломка, горюче разливается в груди. Когда-то эта жажда заставляла меня, скрючившись вгрызаться в одеяло, заливаясь слезами. Разъедая моё сознание, заполняя его мыслями о том, чего больше нет...
1 год назад
Рецидив
Предыдущий пост я написал ещё в апреле, а этот в конце августа. Что-то внутри останавливало меня публикации. Я чувствовал, что если выложу, это будет значить, что нужно продолжать писать, но тогда сил на это не было. Сейчас я выкладываю его и хочу дополнить, что осень продолжила выбивать меня из колеи. Это привело к большим изменениям в моей жизни, которых я буду рассказывать дальше. Тогда в апреле я ещё не знал, как это закончится весна, и мне нравилось состояние, в котором я находился. Да, я перестал писать, но зато на работе всё шло отлично...
1 год назад
О работе (продолжение)
Пора прервать молчание и закончить с размышлениями о работе. С февраля она начала занимать значительно больше моего времени, и я постепенно начал скатываться в рутину. Это привело к потери мотивации следовать принципам, желаниям и хоть какой-то дисциплине, что отразилось и на творчестве. В начале года я решил добавить ещё 2 рабочие смены, чтобы быстрее разобраться с долгами. Получился стабильный график с 3 рабочими днями: пн, ср, пт. Я обнаружил, что между сменами, моя продуктивность начала снижаться...
1 год назад
О работе (продолжение)
Год назад я понял, что хочу заниматься тем, что мне нравится. Тогда я был старшим менеджером по продажам на оптовой цветочной базе. За 5 лет в этой сфере я стал отличным специалистом и участвовал во всех сферах деятельности компании. Административные задачи приходилось решать не отходя от кассы, поэтому они часто переносились и накапливались. Постоянное наличие незаконченных дел приводило к стрессу и выгоранию. У меня уже был первый срыв, после болезни отца, и я общался онлайн с психотерапевтом...
1 год назад