Эрудиция Психология Здоровье

Нас с детства учат: вредные привычки — это зло. Курить — плохо, пить — плохо, сидеть в телефоне до ночи — плохо. Но психология и современная наука всё чаще говорят о том, что некоторые привычки, которые мы привыкли считать вредными, на самом деле несут пользу. Не в том смысле, что теперь можно курить пачками или пить литрами. Речь о других, более тонких вещах. О том, что наш мозг иногда требует того, что кажется неправильным. Но на самом деле это его способ заботиться о нас. Первое, о чём стоит поговорить — лень...

Ситуация, знакомая миллионам пар. Что-то случилось. У него проблемы на работе, умер друг, провалился проект. Он приходит домой, молча садится в кресло и смотрит в одну точку. Она подходит: «Что случилось? Расскажи мне». Он молчит. Она настаивает. Он отмахивается: «Всё нормально». Она обижается. Он раздражается. И вот уже ссора там, где должна быть поддержка. Знакомая картина? А психологи говорят: молчание мужчины — это не отсутствие чувств. Это его способ с ними справляться. И у этого молчания есть как минимум семь причин, о которых женщины часто не догадываются...

Помните страшилки из девяностых? Яйца — это чистый холестерин, они забивают сосуды, от них толстеют, их можно есть максимум два раза в неделю. Многие до сих пор живут с этой установкой. Отказывают себе в любимом омлете, покупают только белки или вообще убирают яйца из рациона. А зря. Современная медицина пересмотрела отношение к этому продукту. И сейчас врачи в один голос говорят: яйца есть можно и даже нужно. Давайте разбираться, где правда, а где устаревшие мифы. Страх перед яйцами родился не на пустом месте...