Александр Лысенков • Пансионат ЛЕГАСИ

опыт или молодость

#легаси #пансионат

Молодая плазма и «факторы молодости». Исследования на молодых и старых организмах раскрывают белки, которые могут замедлять старение. Новые знания помогают понять биологические часы.

Кроватные сенсоры здоровья. Ночные сенсоры помогают мозгу отдыхать лучше и снижают тревожность, улучшая общее самочувствие. Маленькая технология — большой эффект.

Интервальное голодание и аутофагия. Интервальное голодание активирует «уборку» клеток, снижает риск болезней и помогает мозгу работать дольше. Маленькие окна без еды — большие результаты.

Скорость старения видна по глазам. Глаза — зеркало здоровья: сетчатка может показывать возраст и риски болезней. А маленькие привычки сегодня влияют на долгую жизнь завтра.