Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад

Осень без хандры и простуд: 8 простых правил, которые помогут сохранить здоровье и хорошее настроение Осень - красивое, но непростое время г

Осень - красивое, но непростое время года. Дни становятся короче, солнце появляется всё реже, за окном холодает, а вместе с этим нередко приходят усталость, сонливость и плохое настроение. Кроме того, начинается сезон респираторных инфекций. Особенно внимательно к своему самочувствию осенью стоит относиться людям старшего возраста. С годами иммунная система меняется, организму бывает сложнее восстанавливаться после болезней, а недостаток движения и солнечного света может сказываться на настроении...

1 месяц назад

Нутрициолог: что это за врач и почему последние годы он стал таким популярным в нашей стране?

Ещё 10 лет назад слово «нутрициолог» вызывало недоумение. Сегодня эти специалисты ведут блоги с миллионной аудиторией, консультируют онлайн и массово продают обучающие курсы. По данным исследовательского центра Talentsy, количество нутрициологов в России выросло с 10 до 500 тысяч человек — это один из самых стремительных взлётов помогающих профессий в стране. Но что стоит за этой популярностью и где проходит граница между реальной помощью и опасной самодеятельностью? Кто такой нутрициолог и кем он...

1 месяц назад

Костоправ, врач или шарлатан? Как на самом деле работает мануальный терапевт

Боль в спине — одна из самых частых причин обращения к врачу. И часто на этом пути встречается мануальный терапевт. Кто-то возлагает на него большие надежды, кто-то откровенно побаивается. Давайте разберёмся, как работает этот специалист, какие задачи решает и есть ли у метода подводные камни. Что такое мануальная терапия и как проходит приём Мануальная терапия - это не «костоправство» из воспоминаний нашего детства и не альтернативная медицина. Это официальное медицинское направление, которое в России получило статус отдельной врачебной специальности ещё в 1997 году...

1 месяц назад

Не просто дата в календаре: почему 1 октября мы должны замедлиться и сказать «спасибо»

Осень — время, когда природа учит нас замедлению. Листья опадают, дни становятся короче, воздух наполняется прозрачной прохладой. И символично, что именно в первый день второго осеннего месяца, 1 октября, весь мир отмечает День пожилого человека. Это не просто официальная дата, утвержденная ООН более тридцати лет назад. Это день, когда мы все обязаны остановиться в нашей бесконечной гонке за успехом, карьерой и бытовыми проблемами и оглянуться назад. Оглянуться на тех, кто стоит за нашей спиной, как надежный фундамент...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент