Лайт_леди

Звезды - тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо. Многие из них долгое время страдали от лишнего веса. Например, Ольга Бузова в молодости была пышечкой, а Андрей Малахов набрал лишние килограммы «благодаря» возрасту: популярному телеведущему уже за пятьдесят. Селебрити постоянно находятся в центре внимания, поэтому стремятся выглядеть безупречно. Расставаться с лишними килограммами и гордиться своей красивой фигурой многим из них помогает метод подсчета калорий. Его популярность неудивительна...

В Фикс-прайс я зашла после работы, чтобы присмотреться к возможным подаркам. Ведь скоро 8 марта, а у меня знакомых женщин много. Надо что-то подарить коллегам, приятельницам, и родственниц тоже не забыть. Удалось ли найти подарки, напишу в конце статьи. А пока расскажу, что предлагает не центральный Фикс-прайс недалеко от моего дома. У входа в магазин находится лоток с мороженым, ассортимент которого уже сто лет не меняется. Здесь беру Ленинградское и Семейное мороженое с тремя вкусами: сливочным, клубничным и шоколадным...

Хоть и живу на подсчете калорий, но грешу периодическими перееданиями. У нас ведь от праздника до праздника недалеко: чередой идут Новый год, 23 февраля, 8 марта, дни рождения, семейные посиделки, отпуска «олл инклюзив». Да и после тяжелой трудовой недели хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Вот периодически и превышаю свою калорийность, а от этого потом мучаюсь угрызениями совести. Но главный вопрос кроется в том, что делать дальше, после того, как пищи было съедено больше, чем надо. Расскажу основываясь на своем опыте...

Потому что после 45 лет жизнь поставила меня перед выбором: оставаться на прежнем питании и поправляться, или начать считать калории и оставаться в небольшом весе. К этому решению я пришла не сразу. Когда заметила, что вес растет, растерялась и расстроилась. Через некоторое время поняла, что есть всё подряд и не поправляться уже не получится, и надо делать выбор: ограничивать себя в питании и худеть, или оставить всё как есть и продолжать набирать вес. Принимать и любить себя в состоянии лишнего веса я не могла, и поэтому выбрала долгий путь к похудению...