Доктор Лагутина

систему и усиливая воспалительные процессы. При постоянном высоком уровне кортизола возникают такие проблемы, как: 🚩Набор веса, особенно в области живота 🚩Нарушения сна и хроническая усталость 🚩Ослабление иммунитета 🚩Преждевременное старение организма Факторы, вызывающие рост уровня кортизола: 🔺Дефицит магния, витаминов группы В и витамина С 🔺Пропуск приёмов пищи 🔺Избыток кофеина➡️поддерживает состояние стресса 🚩Недостаток воды влияет...

🌿 Усталость, проблемы с пищеварением, кожей, настроением – все это может быть связано с состоянием вашего кишечника. Сегодня мы начинаем наше путешествие к здоровью с помощью Протокола GAPS – комплексного подхода к восстановлению вашего самочувствия. Что такое Протокол GAPS и почему он работает❓ GAPS (Gut and Psychology Syndrome) – протокол, разработанный для восстановления здоровья кишечника, что, в свою очередь, оказывает глубокое позитивное влияние на мозг и общее состояние организма...

! Попробуйте восхитительное мороженое из авокадо и имбиря, тающее во рту. 🥑 Вам понадобится: 🥑Спелый авокадо (около 200 г мякоти) 🥥Кокосовое молоко (жирность 17-19%) – 100 г 🫚Свежий имбирь – 30 г 🍌Подсластитель на выбор: банан (спелый) или стевия Инструкция по приготовлению: ▫️Очистите авокадо и поместите мякоть в блендер. ▫️Измельчите имбирь с помощью чеснокодавилки. ▫️Соедините в блендере авокадо, имбирь, кокосовое молоко и выбранный подсластитель...

! ❤️ У меня для вас потрясающая новость! Готовы наконец-то подружиться со своим пищеварением и забыть о дискомфорте, который так мешает жить полной жизнью? Я знаю, как это важно, и поэтому с огромной радостью приглашаю вас на наш долгожданный прямой эфир!🔊 📆22 мая в 20:00 мы встретимся с вами онлайн, чтобы поговорить о самом главном – о вашем здоровье и самочувствии.🩺 ☝️А теперь самое важное! Я хочу, чтобы этот эфир был максимально полезным именно для вас. Поэтому, если у вас есть вопросы,...

»! 🔬 Уникальность этой бактерии в том, что на её внешней мембране находится белок Amuc 1100. Именно он взаимодействует с рецепторами иммунных клеток кишечника и даёт им команду укреплять плотные контакты между клетками. 🧩 Белки-сшивки — именно они «зашивают» микроскопические дыры между клетками кишечника. Аккермансия помогает этим белкам работать эффективнее! 🚫 Благодаря...