Есть места, куда хочется приехать не ради достопримечательностей, а просто чтобы остановиться, посмотреть вокруг и немного переключиться. В Yalong Bay есть парк, где можно увидеть и даже погладить капибар 🦫 Это, тот случай, когда взрослые радуются не меньше детей 😊 А ещё здесь находится большая статуя богини Гуаньинь - образа милосердия и защиты. Местные верят, что она оберегает остров и море, в том числе от тайфунов, штормов и цунами...
❓ Тяга к сладкому - это сигнал от организма, что нарушена система питания и регуляции энергии. Разберёмся. 🥐 1. Нерегулярное питание Кофе вместо завтрака, потом длинные перерывы - организм закономерно требует быстрый источник энергии. Самый быстрый вариант - сахар. Это не привычка. Это физиология. 📉 2. Скачки глюкозы Когда в рационе много быстрых углеводов, происходит классическая схема: подъём сахара → резкое падение → тяга к сладкому. И так по кругу. 🥑 3. Недостаток белка и жиров Если в рационе мало белка и полезных жиров, сытость держится недолго...
Йод - минерал, важный для работы мозга Когда говорим о памяти, концентрации и энергии, обычно вспоминаем сон и стресс. Но важен и достаточный уровень йода. Йод нужен щитовидной железе для выработки гормонов Т3 и Т4, которые участвуют в обмене веществ и работе нервной системы. При выраженном дефиците могут появляться усталость, сонливость, снижение концентрации и памяти. 🥗 Где искать йод: 🔸 морская рыба и морепродукты 🔸 морская капуста 🔸 йодированная соль ☝️ Йодированная соль — простой способ регулярно получать йод...
Уже в этот четверг, 27 августа в 20:00 ⏰ поговорим о здоровье печени. 🔺Почему в печени накапливается жир, как связаны питание, вес и инсулинорезистентность? 🔺Какие анализы нужны для диагностики? 🔺Можно ли обратить изменения и нужно ли полностью исключать алкоголь и отдельные продукты? 🩺 Разберём, что действительно помогает печени, а какие популярные советы - мифы...
🐒 Сегодня по плану - парк обезьян!🇨🇳 Очень ждала эту поездку, потому что увидеть столько обезьян вживую - совсем не то, что посмотреть видео 😊 Они здесь повсюду: кто-то спокойно сидит, кто-то прыгает по веткам, кто-то внимательно следит за посетителями и, кажется, ждёт, когда ему дадут что-нибудь вкусненькое 😄 Есть здесь и своё необычное место — так называемая «тюрьма для обезьян». Выглядит довольно забавно, хотя самим обитателям, думаю, не до шуток 🙈 Прогулка получилась очень живая и весёлая. Делюсь фото и видео 🐒❤️ #Китай #Китай2026 #путешествиепокитаю #паркобезьян #обезьяны #путешествия #впечатления #Китайпутешествие #животные #путешествияпомиру
? Такая надпись на упаковке может создать ощущение, что перед нами более полезный и «диетический» продукт. Но это не всегда так. Вместо обычного сахара в составе могут быть фруктоза, мёд, сиропы, концентраты фруктовых соков и другие источники свободных сахаров. Да, фруктоза отличается от глюкозы: она не вызывает такого быстрого подъёма сахара в крови и не приводит к столь выраженному выбросу инсулина. Но это не делает её полезной альтернативой, которую можно употреблять без ограничений...
