Найти в Дзене
Опасны ли спортивные добавки? Есть "чистая" альтернатива BCAA и в чем подвох с протеином (спорт-рацион в одной статье)
Каждый раз, когда я вижу гигантские отделы с яркими банками и что этот спортпит надо всем пить и девушкам, и мужчинам, то у меня слезы на глазах наворачиваются. Хотя так было не всегда. Раньше также, как все, я покупала эти яркие банки не вникая вообще в состав продукта. К сожалению многие из нас, занимаясь спортом, не всегда или вообще не заморачиваемся со сдачей анализов, а надо бы. Почему? Давайте сразу к сути. Расскажу свое видение о спортпите и обосную его. Я понимаю, что меня сейчас “порвет” огромное количество спортсменов, но что я бы никогда не рекомендовала покупать...
2 года назад
Выход из отравления может быть легче, чем вы думаете. Первая помощь при пищевой интоксикации (главное - последовательность)
Сегодня уделю внимание теме отравлений. Впереди нас ждет череда праздников, да и в целом это может касаться любого периода, когда мы съедаем что-то не то, а уж про праздники и говорить нечего. Есть разная еда и отравление может быть как легкой тяжести, так и очень серьезной, когда вы не можете встать, у вас поднимается температура, болит голова и тошнота, и диарея. И я расскажу о том, как справляться с отравлением, когда есть острая фаза и что нужно делать в дни, когда вы уже поправляетесь и постепенно выходите из состояния отравления...
2 года назад
Папилломы и бородавки появляются по 2 причинам, а решаются одним способом - доступно каждому (ответ внутри нас)
Сегодня хочу уделить внимание тому, как избавиться от папиллом и бородавок навсегда. И конечно же классический способ избавления от папиллом, бородавок - это удаление, прижигание лазером, либо заморозкой и так далее. Это то же самое внешнее удаление, что например, выдавливание прыщей. Но наверняка многие знают, что если что-то образуется на нашем теле, значит, что мы должны посмотреть, что же происходит у нас внутри. Давайте перейдем сразу к сути. Чаще всего папилломы появляется по 2 основным причинам...
12,7 тыс читали · 2 года назад
Болит грудь, постоянно ПМС, не знаешь, что делать с эндометриозом? Всего 3 основных фактора и одно решение (изучите себя без анализов)
Каждая третья женщина сталкивается так или иначе с фиброзно-кистозной мастопатией, эндометриозом, миомой матки. Безусловно эти проблемы необходимо решать со специалистом, найти их причину, потому что в некоторых случаях к сожалению они могут приводить к более серьезным последствиям. Обязательно дочитайте статью до конца, потому что в ней я расскажу, что вы уже сейчас можете сделать, чтобы не испытывать проблем с “женскими недугами”. Что же объединяет все эти недуги - эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, миома матки? Есть такое понятие, как эстрогенодоминирование...
2 года назад
Бесплатный иммунитет на весь год! Всего 7 шагов на пути к здоровью (хотя бы начните практиковать гормезис)
Все мы знаем, что хороший иммунитет противостоит практически любым инфекциям. Но, мало кто хочет тратить свое свободное время и деньги на различные БАДы, походы по врачам и выяснения причины своего сниженного иммунитета. Поэтому в этой статье я расскажу, как с помощью простых шагов повысить свой иммунитет. Дочитайте обязательно до конца статью, ведь там я расскажу, почему тревожные люди и люди, которые часто испытывают стресс и чаще болеют. По каким простым признакам можно понять, что у вас проблемы...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала