Вы просто копите усталость 😮💨 ✔️Мышца становится сильнее не в зале, а после него — когда успевает восстановиться. Если между тренировками этого не происходит, каждую следующую вы начинаете в минусе. И через полгода такой арифметики обычно случается травма, причём на ровном месте. Радмир работает со спортивным массажем именно с этим ➡️ Разбирает забитые мышцы, возвращает подвижность суставам, снимает напряжение, которое накапливается там, где вы его не...
🙏 📌Тем, кто успел записаться, две просьбы. Приходите заранее и возьмите все обследования за последний год, даже если считаете, что они к делу не относятся — доктор смотрит картину целиком. Тем, кто не успел, можно еще успеть записаться на сентябрь...
И это не метафора ☝🏼 Само название штата, по одной из версий, происходит от слова «кера» — кокос. То есть Керала буквально означает «земля кокосовых пальм» 🌴 Что из неё делают. Орех идёт в еду: мякоть, молоко, вода внутри молодого ореха — почти стерильный напиток, который в полевых условиях когда-то использовали вместо физраствора. Из мякоти давят масло, то самое, единственное охлаждающее в аюрведе. - Скорлупа идёт на посуду и на уголь. - Волокно вокруг ореха — на верёвки, циновки, матрасы...
