Найти в Дзене
Многие думают, что Мехенди — это просто рисунок на теле, но на самом деле это древняя практика 🕊️ Это намерение, которое вы оставляете для
себя. Когда вы рисуете мехенди: — замедляетесь — концентрируете свое внимание — вкладываете смысл в линии Раньше мехенди делали: — для защиты — для переходов в жизни — для усиления женской энергии И самое важное — вы можете использовать это дальше: — рисовать себе перед важными событиями — делать для близких — как практику успокоения и фокуса На мастер-классе мы научимся не просто рисовать узоры — мы научимся чувствовать, что и зачем мы наносим на тело...
4 часа назад
НОВОГОДНЯЯ ИГРА «ЛИЛА
» 🎲 – Начни 2026 осознанно 📅 4 января | 14:00 Начало года — не просто смена дат, это точка, где особенно ясно слышно: куда я иду, чего хочу и что мне мешает. 🎲 Лила — древняя ведическая игра самопознания, которой более 2000 лет. Её играли цари и правители — не ради развлечения, а ради ясности, стратегии и понимания своего пути. Что даёт игра Лила: • помогает увидеть сильные и теневые стороны • подсвечивает внутренние блоки и способы их пройти • показывает варианты развития событий и выбор,...
21 час назад
Чем отличается настоящий отдых от «отвлечения
»? Мы часто путаем отдых и отвлечение. Отвлечение — это когда внимание уходит, но тело остаётся напряжённым. Фильмы, еда, соцсети. Отдых — это когда расслабляется тело. Замедляется дыхание. Снижается внутреннее напряжение. 🧘‍♀️Простой тест: Если после «отдыха» вы чувствуете тяжесть и усталость — это было отвлечение...
1 день назад
Она прекрасна и разнообразна
Нужно не только верить в туристические видео в стиле «о боже мой, какой ужас», а еще и проверить 😏 Индия 🇮🇳 волшебная, богатая, красивая, разная. В городах - Бедные районы соседствуют с лакшери. А в храмах и святых местах - вообще нет разделения. Туда идут все, потому что к Богу. Это видео про современную сторону, а в специальном...
1 день назад
Первая половина января — вроде выходные, а тело после дивана и еды чувствует себя хуже
Именно в январе особенно хорошо: 🧘‍♀️прийти на йогу 🧘‍♀️ сделать массаж 🙌🏼 вернуть телу движение РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК: ✨3.01 Хатха-йога с Нагешем в 10:00 ✨4.01 Игра «Лила» в 14:00 /Медитация «Ом Чантинг» в 18:00 ✨5.01 Мастер-класс «Учимся рисовать Мехенди» в 15:00 / Йога класс «Здоровая спина» в 17:15 ✨6.01 Хатха-йога ОНЛАЙН с Нагешем в 07:00 / Кундалини йога в 19:00 ✨8...
1 день назад
Конец декабря — странное время 🧖‍♀️ Вроде праздник близко, а сил всё меньше
✅И это нормально. Мы часто откладываем заботу о себе: — после праздников — после отчётов — когда будет время Но тело живёт сейчас 🙏 Иногда один массаж даёт больше, чем поход в ресторан или кино. Потому...
2 дня назад
❄️21 декабря — День зимнего солнцестояния
Самая длинная ночь и самый короткий день в году. Точка тишины и разворота. С этого момента свет начинает возвращаться — сначала едва заметно, но неотвратимо. В древних традициях этот день считался моментом перерождения, когда важно не действие, а намерение. ✨В чём сила этого дня: завершается старый внутренний цикл ослабевает всё лишнее и отжившее закладывается направление на новый год особенно хорошо слышен свой внутренний голос 🪷Что лучше делать 21 декабря: 🟣замедлиться, побыть в тишине ...
3 дня назад
В Кувире появилась новая практика — чакровый массаж с использованием тибетских чаш
🐚 Это формат для тех, кто хочет не просто расслабиться, а почувствовать глубокое выравнивание внутри ⭐️ Сеанс начинается с расслабляющего массажа, чтобы тело отпустило напряжение и стало мягким. Затем мастер работает с чакрами — через прикосновение, внимание и дыхание, возвращая ощущение целостности и спокойствия. В завершении — тибетские чаши. Звук и вибрация мягко проходят через каждую чакру, помогая телу и нервной системе глубоко расслабиться и «собраться» изнутри...
4 дня назад
❄️21 декабря - Зимнее солнцестояние, один из 4-х сильнейших дней в году вот-вот раскроет врата новых возможностей — точка перезапуска
Пришло время пригласить вас на особенную утреннюю практику — Садхану! В это воскресенье (21.12) в 5:00 утра мы встречаемся в студии, чтобы пройти древнюю практику пробуждения. Почему так рано? 🤲 С 4 до 7 утра — часы Амрита. Считается, что в это время на землю словно спускается нектар, который наполняет тело и сознание ясностью, гармонией и внутренним светом. Что нас ждёт: 📜 Чтение священного текста Джап Джи — очищаем ум от переживаний, страстей и привязанностей. 🧘‍♀️ Крийя (упражнения кундалини-йоги) — пробуждаем тело и энергию. ⭐️Час пения мантр — они помогают справляться со стрессом, снимать...
5 дней назад
Зимой тело держит холод внутри 🧖‍♀️ Из-за этого — напряжение, тяжесть, плохой сон
Дханья кижи — это глубокое прогревание, которое расслабляет не только мышцы, но и нервную систему 🐚 После сеанса: — легче дышать — спокойнее внутри — тело перестаёт «сжиматься» Это выбор тех, кто устал терпеть холод...
5 дней назад
❄️ Зима — время, когда телу особенно нужна поддержка
🙏 Именно поэтому в центре «Кувира» мы запускаем зимнее аюрведическое меню — специальные спа-программы, созданные для восстановления в холодное время года. Их задача — прогреть, успокоить и вернуть ощущение устойчивости внутри. ✨ В зимнем меню: 🟡Антистресс — когда напряжение не отпускает ни днём, ни ночью; 🟡Дханья кижи — если вы постоянно мёрзнете и плохо спите; 🟡Дзен глинтвейн — для глубокого расслабления без перегруза нервной системы...
6 дней назад
📢 Ребёфинг: практика, которая снимает внутренние блоки
🌞21 декабря — зимнее солнцестояние, точка перезапуска • Старое уходит, растворяется, освобождая место для нового. Не держитесь за то, что отжило — просто позвольте переменам случиться. 21 декабря в 17.00 в Кувире с Виолой Пожаровой ❗️Тема: Выкиньте свой мусор Жизнь - это подарок и ею нужно счастливо наслаждаться. Ее нельзя разрушить фантазиями, и нельзя совершенно загубить ее страхом. Запомните тот кто подарил вам жизнь, знает так же как преподнести ее вам. Просто наслаждайтесь ею! *Йоги Бхаджан...
6 дней назад