Елена Курилович

Как делать добро без вреда для себя? #добро #депрессия

Добрые поступки как антидепрессант ☝🏻 В этом видео я рассказываю в эфире о том, как добрые поступки влияют на наше психическое состояние.

Мир стал чуточку добрее, а вернее на 18 % по сравнению с доковидными временами, здесь полное видео https://dzen.ru/video/watch/688793a044c3d

почему человек с депоессией оидаляеося от других?

Поздние ужины кажутся безобидной привычкой, но на самом деле они могут влиять и на сон, и на набор веса.

Умение распознавать физиологический нолод - это гарантя того, чтобы перестать переедать