Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
4 дня назад
 • Вы подписаны

"Мне стыдно" - как справиться со стыдом + личный опыт

Приветствую вас, друзья. На написание этой статьи меня подтолкнула недавняя личная история. Помимо того, что я психолог, еще одной моей ролью и страстью является вокал: я пою на испанском в составе бэнда, и скоро у нас планируется выступление на фестивале сальсы. Чтобы снизить градус моей тревожности (а выступать перед публикой, сколько бы раз ты это ни делал прежде, всегда тревожно), один из музыкантов предложил мне выйти на самую оживленную пешеходную улицу в центре нашего города и спеть. И вот...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Что я получу, если выберу это? (отношения, поездка, покупка)

Приветствую вас, друзья! Каждый из нас практически ежедневно сталкивается с выбором: выпить кофе или чай, надеть платье или брюки, посмотреть этот фильм или другой. Но есть такие выборы, последствия которых меняют едва ли не всю жизнь. Например: выбор между двумя партнерами, или между двумя квартирами, между городами для постоянного проживания. Если вы прямо сейчас стоите перед выбором, сегодня мы попробуем его немного облегчить, заглянув за завесу будущего. Озвучьте мысленно, что именно вы выбираете, и дайте каждому из двух вариантов номер: 1 и 2 Например: и т...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как жить в мире полном неопределенности

Привет, друзья! Для начала давайте отделим мух от котлет, вернее факты от интерпретаций. Убеждение в том, что современный мир - какой-то особенно неопределенный, более неопределенный чем было когда-либо прежде - это иллюзия. Неопределенность была всегда. Даже во времена охоты на мамонтов. Согласитесь, вряд ли древние люди шли на охоту с какой-то гарантией того что добычу точно удастся принести, легко и без потерь. Нет, конечно. Неопределенность и нестабильность были во все времена. Разница нашего...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Какой родовой сценарий тянет вас назад + практика

Доброго дня! С тем, что почти каждый из нас несет в себе наследие в виде детских травм, уже никто не спорит. Но знали ли вы, что внутри нас живут не только события, произошедшие с нами лично, но и те, что проживали наши предки. Эта память зашита в нас некими кодами-травмами и продолжает оказывать на нас влияние, затормаживая получение тех или иных благ и желаний. Сегодня мы заглянем в ваше бессознательное с помощью МАК-карт и посмотрим, какой родовой сценарий особенно сильно влияет на ваши решения и не дает идти вперед, строить отношения или добиваться иных результатов...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации