Полезное

На первый взгляд может показаться, что это две стороны одной медали: с одного ребра я сильно чувствую других, с другого - ранюсь от того, как много чувствую. Однако это несколько разные вещи. ЭМПАТИЯ - это ориентация на ДРУГОГО человека...

Вопрос: Как перестать беситься, если кто-то бесит? Например, в сообществе где тебе нравится и человек лично тебе ничего плохого не делает, просто не перевариваешь его и все) он может быть даже хорошим по сути. То есть как внутри себя поменять отношение к человеку? Мне нравится выражение: "если тебя что-то задевает, значит у тебя где-то торчит". И шутка, и не совсем. Еще одна глубокая мысль, которую лучше сохранить и когда-нибудь потом перечитать: "другие люди - это всего лишь буферная прослойка,...

Когда в жизни происходит что-то сильно неприятное, это выбивает из-под нас опору. Словно стол, еще вчера устойчиво стоящий на своих четырех ногах, вдруг теряет одну опору и теперь вынужден балансировать на трех оставшихся. Этой потерянной опорой может быть что угодно. Например, отношения или работа. Вот ты живешь и хорошо знаешь очередность своих будней. А потом раз, один из элементов исчезает и очередность сбивается, уступая место тревожной неизвестности. Задача вполне ясна: отыскать "четвертую ножку" и вернуть устойчивость...

Многим женщинам знакома эта фраза: "он без меня пропадет / сопьется / не справится" или "если я его брошу, что с ним станет?". На первый взгляд кажется, что такие отношения будто бы склеивает забота и сострадание о близком человеке. Однако правда куда глубже и непригляднее. Такая конструкция держится на двух основах. С одной стороны - это страх оказаться ненужной: ведь пока я спасаю этого человека, во мне нуждаются. И что я буду делать, если...

Приветствую вас, друзья. На написание этой статьи меня подтолкнула недавняя личная история. Помимо того, что я психолог, еще одной моей ролью и страстью является вокал: я пою на испанском в составе бэнда, и скоро у нас планируется выступление на фестивале сальсы. Чтобы снизить градус моей тревожности (а выступать перед публикой, сколько бы раз ты это ни делал прежде, всегда тревожно), один из музыкантов предложил мне выйти на самую оживленную пешеходную улицу в центре нашего города и спеть. И вот...

Привет, друзья! Для начала давайте отделим мух от котлет, вернее факты от интерпретаций. Убеждение в том, что современный мир - какой-то особенно неопределенный, более неопределенный чем было когда-либо прежде - это иллюзия. Неопределенность была всегда. Даже во времена охоты на мамонтов. Согласитесь, вряд ли древние люди шли на охоту с какой-то гарантией того что добычу точно удастся принести, легко и без потерь. Нет, конечно. Неопределенность и нестабильность были во все времена. Разница нашего...