Полезное

Сегодня я предлагаю рассмотреть, казалось бы, две разные проблемы: - я боюсь говорить «нет» - я боюсь получить отказ Однако оба варианта являются частями одного целого. Человек, который не умеет говорить «нет», всегда боится получить отказ от другого. И наоборот: тот, кто легко отказывает, не боится слышать чужие «нет. Поэтому по сути решение будет таким же единым, как и сама проблема. Но для большей понятности все же разобьем ее на составляющие. Здесь я предлагаю для начала добиться ясности формулировки...

Всем доброго дня, друзья! В трансформационной игре Лила, которую я горячо люблю, есть клетка "Сострадание", на которой очень доходчиво и необычно описывается это состояние. Хотела бы с вами поделиться этим описанием. К слову, сила сострадания настолько большая, что при попадании на эту клеточку игрок автоматически перемещается со 2-го уровня игры на 8-ой (на котором, собственно, игра и заканчивается). _____________ В состоянии сострадания человек понимает, что важен не он один - важен каждый. Сострадание - это божественное качество внутри человека, способного к эмпатии, сопереживанию...

Знаете, что объединяет всех тех, кого принято считать "людьми с трудным характером", абьюзерами, манипуляторами?  Они заставляют вас сомневаться в собственной реальности. Вот вы слышите, что "красное - это на самом деле синее". И первое время вы, конечно, сопротивляетесь. Внутри все переворачивается, чувства оголяются. Вы спорите. Говорите - да нет, же, посмотри! Оно же красное! Я же вижу, чувствую..  Проходит время и вас начинают одолевать сомнения. Нет, ну в принципе если посмотреть на закате, в четверг после дождя, то красный чуть-чуть синеет, разве нет? Кажется...

Эта статья написана по следам проведенной встречи в студии танцев. В ней я рассказала, какие причины могут создавать напряжение во время танца, каким образом можно расслабить тело и голову, а также с помощью каких способов помочь расслабиться танцорам, если ты преподаватель. Впрочем, многие рекомендации будут полезны не только танцорам. Социальные танцы - место, куда приходят за радостью и расслаблением, но на деле расслабиться удается не всегда. И тогда получить то, за чем пришел, становится сложнее...

Интересная сейчас идет динамика. Почти 95 % вопросов, с которыми ко мне приходят, и на личных консультациях и в рамках проведенной на днях рубрики с разборами в моем Телеграм-канале, связаны с темой отношений. Хотя совсем недавно такой же процент всех консультаций приходился на карьеру, деньги и недвижимость. Решила здесь собрать некую "сводную таблицу" с размышлениями. Возможно, кому-то они будут полезны или напомнят о чем-то забытом, а может и вообще сломают привычные представления. И заодно поделюсь ссылками на другие мои материалы по теме отношений...

У каждого из нас условно есть два Я. Одно называют истинным, другое - ложным. Истинное Я – это наша подлинная часть, изначальное состояние. Можно назвать ее Душой или Духом. Это наша внутренняя природа, которую все мы ощущаем где-то глубоко внутри себя...