Найти в Дзене
Варианты для осознанных 😁 Что положить под ёлку? Те подарки, которые зарядят близких искренней радостью и широкими улыбками. Что поставить на стол? То, что напомнит о важности наслаждения удовольствием, а не только постоянного стремления к нему. Как нарядиться? Так, чтобы почувствовать, наконец, Себя Собой. Где встречать? Внутри себя, помня, что всё внешнее разворачивается оттуда. С кем встречать? С теми, кто уже рядом, уже с вами, уже внутри вас. Что загадывать на следующий год? Легкость и скорость любой реализации. Как загадывать, чтобы сбылось? Из сердца, прочувствовав это всем естеством. #Снаступающим, друзья!🫶
2 недели назад
Как всё успеть до 2026
Тоже нет времени на чтение длинных текстов? Поэтому сегодня супер-коротко и четко 😉 1️⃣ Выпиши список всего, что хочешь успеть. • Отметь пункты, которые критично успеть именно до 1 января.
3 недели назад
Что незаметно, но существенно влияет на наше самоощущение
Самоощущение — это не что-то абстрактное, эфемерное или подвешенное в воздухе. Оно складывается из множества тихих, почти неуловимых влияний, мимо которых мы привыкли проходить на автопилоте. Мы чувствуем себя ровно настолько цельными, ясными и уверенными, насколько чиста та среда, в которой мы живём. И насколько бережно отбираем то, что впускаем внутрь. Это информационные потоки, которыми мы питаем голову: новости, драматичные ленты, чужие эмоции, бессмысленные споры, которые забирают энергию незаметными уколами...
1 месяц назад
Как максимально быстро вернуться в гармоничное состояние
Что бы с вами ни случилось и насколько бы Вы ни были выбиты из привычной колеи, прежде всего 1) Вспомнить об основных органах чувств и обратить к ним всё своё внимание:  зрение, слух, осязание, обоняние. 2) Подумать:  что переключает на гармоничное состояние каждый из этих каналов именно у Вас? Например, для самоисследования Вы можете задать себе такие вопросы: 3) Дать своим рецепторам все те компоненты, которые Вы перечислили выше...
1 год назад
Простой рецепт настоящего счастья
Если прислушаться к себе в момент радости, то можно почувствовать: как расширяется пространство грудной клетки,  словно в легких становится больше кислорода,  а ритм сердца становится более отчетливым и гармонично-звонким. Радость дарит нам чувство воспарения над приземленностью и растворения в настоящем моменте,  в результате чего мы становимся едиными с безграничным...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала