Крым Наш

Всем привет, друзья мои и гости канала🥰Меня тут организм мой уложил. Решил что после стресса, суматохи и всего остального, мне надо ещё полежать поболеть. Слава богу просто простуда, а не новый нашумевший vирус...

Всем привет!!! Ну что, первая неделя декабря подошла к концу. Вот всё равно, даже когда не работаешь, пятница это какой-то рубеж между буднями и выходными. Хочется чего-нибудь особенного приготовить, Как-то по другому время провести. Можно позволить себе то, что вроде как не можешь на буднях. У многих пятница ассоциируется с употреблением горячительных напитков. Мы не исключение 😁 Сегодня после тренировки, пошла в магазин К&Б😆Он находится в соседем здании рядом с фитнесклубом. Очень удобно, очистила совесть, потренила, поплавала и в магазин...

Помните, мы спорили с семьёй, что до декабря я похудею на 5 кг? Ну что, спор я проиграла🙈Но в Крым на НГ мы всё равно едем😂Я честно предлагала не ехать или пусть все едут, а я не поеду 😂Но мне дали шанс на исправление. Похудела я на 3 кг, осталось всего-то 2. План простой: ✅больше движения ✅больше воды, овощей и зелени. ✅Больше белка, меньше углеводов ✅Меньше жарим, больше варим, тушим, запекаем ✅Заменяем❗❗❗ С первым пунктом понятно. Пока погода позволяет, буду ходить опять пешком. Ну и не только до Вайлдберриз, а хоть по району...

Всем добрый день, друзья!!! Вчера мне удалось на часик выловить мужа, чтобы свозить меня, как говорят у нас в Крыму, скупиться. У нас был час свободного времени перед бассейном, мы там должны были с дочкой встретиться. Первым делом заехали на рынок недалеко от дома, мне нужны были картошка, морковь, лук. Картошку купила двух видов по небольшому мешочку, нам теперь надолго хватит, ну и лук/морковь. Люблю овощи и фрукты покупать на рынке. В магазинах тоже бывает покупаю конечно, когда нет времени никуда ездить, но чаще стараюсь купить впрок и быть спокойной за качество и запасы...

Как вы все, кто со мной давно, знаете - я люблю готовить. Кухня это то место, где я отдыхаю, медитирую, вдохновляюсь. Люблю кормить, накрывать столы для моей семьи, для друзей. Чем старше я становлюсь, тем больше прихожу к тому, что мы отказались от фастфуда, полуфабрикатов, готовой еды практически полностью. Не тотально конечно, иногда покупаем, но очень редко. Даже колбасу я теперь делаю сама. Различные паштеты, рулеты, грудинку, карбонаты тоже готовлю сама. Еду редко жарю, в основном тушу или запекаю...