Закреплено автором
Артур Кратько
"Пожарный из Курска зарабатывает своим телом" - История как я понял, что хватит быть заложником системы
3,3K · 1 год назад
03:04
Артур Кратько
Широкие ПЛЕЧИ без походов в зал! Нужна лишь бутылка воды и 3 секретных упражнения
1 год назад
Артур Кратько
Деградировал разум и тело, пока не избавился от 5 «поглотителей» энергии: Возвращаем энергию и мужскую энергию, даже после 45
67,4K · 3 месяца назад
Ролики
Видео
Статьи
2,3K прочтений · 6 дней назад
От худощавого парня до накаченного рестлера для фильма: Впечатляющая трансформация Зака Эфрона и его схема тренировок
Актёрская профессия очень сложна и требует постоянного оттачивания навыков лицедейства. Но и на этом фоне выделяется особая когорта супер профессионалов, которые ради роли способны кардинально поменять даже собственное тело. До 2023 года чемпионом по трансформациям был Кристиан Бейл. Именно он то набирал мышечную массу для «Тёмного рыцаря» и становился подтянутым и рельефным, то доводил себя до анорексии ради съёмок в фильме «Машинист». Но в 2023 году пальма первенства перешла к другому лицедею –...
91,2K прочтений · 7 дней назад
10 самых мускулистых и рельефных российских актёров: разбираем физическую форму талантливых и выявляем тройку лучших
И всё-таки, актёрская профессия – это очень и очень сложно. Более того – отнимает колоссальное количество времени, ибо подготовка и съёмка более-менее крупного проекта, порою, занимает абсолютно всё время на долгие месяцы. Именно поэтому так ценятся актёры, у которых есть великолепная, рельефная и мускулистая физическая форма. Особенно если такой актёр может воплотиться как в образ героя боевика, так и в образ какого-нибудь комедийного персонажа. И сегодня я предлагаю вашему вниманию ТОП-10 самых мускулистых и рельефных актёров Российской Федерации...
1,9K прочтений · 1 неделю назад
Рискнули свободой и жизнью, лишь бы вырваться за пределы «Железного занавеса»: Судьба 5 советских спортсменов, бежавших из СССР
Подавляющее большинство бывших граждан СССР вспоминают времена Хрущёвской оттепели и Брежневского достатка как что-то очень благостное, вдохновляющее, подающее надежды. Но были и те люди, которые всем сердцем ненавидели советскую идеологию и образ жизни. И мечтали «свалить за бугор» при первой возможности. Сбежать из Советского Союза было делом очень и очень непростым: буквально каждый круизный лайнер, каждое воздушное судно негласно сопровождали «сотрудники в штатском», которые бдительно следили за тем, чтобы ни один гражданин необъятной страны не покинул этой «необъятности»...
9,8K прочтений · 2 недели назад
Сильнее человека, а мышцы растут без изнурительных тренировок и диет: Секреты хорошей формы горилл и шимпанзе раскрыли исследования
Многие современные люди могли бы позавидовать белой завистью приматам. «Ребята» спят по 10-15 часов, стараются не шевелиться и не суетиться попросту, а так же питаются исключительно полезной природной растительной пищей и только в очень редких случаях могут употребить мясо или птичьи яйца. Согласитесь, что среднестатистический житель крупного города, запертый в четырёх стенах маленькой квартирки купленной в ипотеку, работающий на неинтересной и опостылевшей работе, очень дорого бы отдал за то, чтобы...
6,8K прочтений · 2 недели назад
Притягивают взгляды, но и вызывают споры: 3 известных девушки бодибилдирши, которые "ни в чём не отстают от мужчин"
Оно и немудрено – огромные женщины, чьи размеры и проработанность мышц нередко поражают воображение, со всех сторон накрашенные гримом красуются на сцене, либо поднимают просто колоссальные веса в спортивном зале, чем всегда привлекают внимание публики. Для чего всё это? Вопрос открытый и очень спорный. Кто-то просто ничего другого делать не умеет, кто-то старается заработать себе на жизнь своим телом, кто-то гонится за популярностью, кто-то просто получает удовольствие от того как выглядит и что делает...
12,8K прочтений · 2 недели назад
Была фавориткой Ирины Винер, но оставила спорт в 20 лет: Непростая судьба прославленной российской гимнастки Маргариты Мамун
Российская Федерация – наша Родина и государство, в котором развиты абсолютно все ведущие спортивные дисциплины. Но и на фоне других видов спорта особенно выделяется спортивная и художественная гимнастика – те направления, в которых наши спортсмены и спортсменки начали своё возвышение ещё в конце 60-х годов прошлого века. А возвысившись, больше никогда не захотели сходить с пьедесталов почёта, установив новые планки качества и результативности. К большому сожалению, соревновательный век профессиональных спортсменов невероятно короток...
10,8K прочтений · 3 недели назад
Была самой накаченной ОПГ Подмосковья, но мало кто дожил до нынешних дней: Рассвет и падение "Люберов"
В Советский Союз такое явление как бодибилдинг (у нас – «культуризм», но буду называть этот вид спорта привычным, современным названием, чтобы не возникло путаницы) пришло в самом начале 80-х и, поначалу, очень сильно не одобрялось со стороны Правительства. Партийные функционеры искренне не понимали для чего нужно работать исключительно на красоту и объёмы мышц. Они думали примерно так: «Есть тяжёлая атлетика, есть штанги, есть результативность. А «пустое» поднятие тяжести – глупое развлечение для буржуазии»...
14,9K прочтений · 3 недели назад
Судьба распорядилась несправедливо: 10 спортсменов «исповедовавших» здоровый образ жизни, но не доживших до старости (разбираем причины)
В широком смысле спорт и/или здоровый образ жизни всегда ассоциируется с долголетием. Но, к большому сожалению, жизнь или судьба (кому как удобнее) вносит свои коррективы. Поэтому некоторые опытные спортсмены и просто известные люди, которые уважали спорт, соблюдали здоровое питание и не отравляли свою жизнь вредными привычками покидают этот мир непростительно рано ввиду самых неожиданных причин и обстоятельств. Сегодня я представляю вашему вниманию подборку из 10 известных атлетов и знаменитостей, «исповедовавших» здоровый образ жизни, которые ушли намного раньше, чем могли...
15,9K прочтений · 3 недели назад
«Не в размере счастье»: Продуманный дом известных фигуристов Марии Петровой и Алексея Тихонова, который построили сами
В своё время дуэт прекрасных российских фигуристов Марии Петровой и Алексея Тихонова смог завоевать сердца и преданность миллионов поклонников не только в России, но и по всему земному шару. Но в жизни конкретно этой пары фигуристов спорт не только позволил войти в ТОПы мирового рейтинга и выстроить блистательную карьеру. Спорт помог образовать семью – после официального завершения карьеры Петрова и Тихонов объявили о том, что намереваются скрепить свою жизнь узами брака, после чего исполнили данное обещание...
3K прочтений · 4 недели назад
Завершили карьеру и никого не предупредили: 4 Российские фигуристки ушедших «по-английски» и почему они так сделали
Многие фигуристы и фигуристки уходят «по-английски»: не попрощавшись с публикой и не уведомив о своём решении своих же болельщиков. Это выглядит немного некрасиво по отношению к любителям фигурного катания, ибо преданные поклонники могут месяцами ждать выступления своего кумира. Но вместо радости и торжества от очередной «прокатки», зрители могут, «как снег на голову», получить неожиданную новость о том, что любимый спортсмен уже несколько месяцев назад (а то и лет) полностью «завязал» с профессиональной карьерой...
2,8K прочтений · 1 месяц назад
Произвели фурор и влюбили в себя весь мир: Судьба советских гимнасток-героинь Мюнхенской Олимпиады 1972 года
Больше полувека тому назад состоялись XX Олимпийские игры, которые проходили в Мюнхене. И для отечественного спорта эти самые главные международные состязания стали самыми продуктивными в истории. Чтобы вы понимали, именно на этой Олимпиаде произошло легендарное событие, когда впервые в истории советские баскетболисты смогли в финале обыграть сборную США – непререкаемых лидеров той эпохи в этом виде спорта. Как и баскетболисты, впервые в своей истории победу праздновали ватерполисты в чуть менее драматичной борьбе победившие всех своих соперников...
9,8K прочтений · 1 месяц назад
От золота на Олимпиаде и жизни с бабушкой к ледовым шоу по ТВ и миллионым заработкам: Судьба известной фигуристки - Алины Загитовой
Скорее всего, нет в мире красивей и грациозней фигуристки на льду, чем наша звёздочка – Алина Загитова. Практически каждое выступление прославленной спортсменки – это воздушность, красота, отточенность форм и линий. Из-за этого наблюдателям невольно кажется, что спортивная нагрузка даётся Алине очень легко, а внеспортивная жизнь полна радостей и приятных неожиданностей. Но всё это – только «видимая сторона медали», так как за бесконечным талантом Загитовой скрывается достаточно сложный, несправедливый и витиеватый жизненный путь...