Закреплено автором
Артур Кратько
"Пожарный из Курска зарабатывает своим телом" - История как я понял, что хватит быть заложником системы
3,5K · 1 год назад
03:04
Артур Кратько
Широкие ПЛЕЧИ без походов в зал! Нужна лишь бутылка воды и 3 секретных упражнения
79,5K · 1 год назад
Артур Кратько
Деградировал разум и тело, пока не избавился от 5 «поглотителей» энергии: Возвращаем энергию и мужскую энергию, даже после 45
78,1K · 5 месяцев назад
Ролики
Статьи
710 прочтений · 18 часов назад
Трудное детство, любовь к баскетболу и 5 детей от разных женщин: Тернистая судьба Шакил О’Нила - самого результативного игрока НБА
В самом начале марта 1972 года в этот мир пришёл уникальный человек, который стал одним из самых известных игроков в баскетболе за всю историю существования этого вида спорта – Шакил О’Нил. Список достижений поражает воображение: четырёхкратный чемпион НБА, Чемпион мира и Олимпийский чемпион. Ко всему прочему, пожалуй, самый результативный игрок баскетбольной лиги. Чернокожий гигант в 150 килограмм весом и 216 сантиметров ростом наводил настоящий ужас на своих соперников. Но при ближайшем рассмотрении,...
1K прочтений · 1 день назад
Квартира на Крестовском острове за 40 млн и загородный дом: Как живёт самый талантливый футболист России – Артем Дзюба
Артём Дзюба, безусловно – один из самых известных, талантливых и популярных российских футболистов. Количество его заслуг не счесть. Более того, иногда, личность Артёма связывают с попыткой отечественного футбола «воспрянуть ото сна» и породить на свет звезду мирового масштаба (удачной или неудачной была попытка – судить вам, дорогие читатели). Перед началом повествования следует отметить, что легендарный нападающий клуба «Локомотив», несмотря на некоторые эксцессы и скандалы, вылившиеся несколько лет назад на просторы Сети, ведёт скрытный образ жизни...
1,2K прочтений · 2 дня назад
Открыли «ворота» в мир миллионов $, благодаря своей физической форме: 7 качков-бодибилдеров, ставшие Голливудскими звёздами
Бодибилдинг, в каком-то смысле, можно назвать настоящей субкультурой. Адепты этого вида спорта исправно посещают тренажёрный зал, поднимают большое количество тяжестей и при этом редко зарабатывают хорошие деньги, как результат своего многолетнего, беспрерывного, спортивного труда. Чаще всего такие «непонятные фанатики» со «сложным жизненным путём» вынужденны параллельно трудиться на «обычной работе», чтобы хоть как-то сводить концы с концами. Однако в когорте так называемых «качков» есть и счастливые...
68,5K прочтений · 6 дней назад
"Тело на 30, лицо на 50 лет": Как в свои 63 года легендарный Жан-Клод Ванн Дамм поддерживает свою физическую форму
Несмотря на то, что история совершила новый цикл и поколения почти что сменили поколения, даже среди самых юных россиян по-прежнему немало тех, кто знает и помнит легенду «восьмидесятых» и «девяностых», героя боевиков – Жан Клода Ванн Дамма. Фильмы с этим «бельгийским юношей», каратекой, кикбоксёром и обладателем самой запоминающейся растяжки на большом экране давно стали нестареющей классикой. Даже те проекты, которые изначально считались кассовым провалом (тот же Street Fighter), со временем кажутся, скорее, интересной и насыщенной сказкой, чем попыткой воплотить невоплотимое...
342 прочтения · 1 неделю назад
Играет безумцев в кино, хотя в жизни добрый и отзывчивый: Мартин Форд как живет и тренируется актёр-гигант
Мне очень нравится Мартин Форд. И даже не потому, что он обладает, наверное, самой крупной и просушенной мышечной массой среди прочих «монстров» Голливуда, а потому, что ему удаётся просто прекрасно играть безумцев, что уже давно заметили многие американские режиссёры. К примеру, в фильме «Kingsman: Золотой круг» Мартин получил довольно большую роль одного из ближайших прислужников главного антагониста – Гластонбери. Причём замечательно отыграл как боевые сцены, так и сцены «большого плана». Снимался Форд и в других фильмах...
2,5K прочтений · 1 неделю назад
Ему уже 60 лет, но выглядит на 30 и собирает стадионы: Секреты Ленни Кравицу по сохранению хорошей формы
Не так давно, в мае 2024 года, живой легенде и знаменитому музыканту – Ленни Кравицу, исполнилось 60 лет. Но если посмотреть на этого атлетичного, статного, подвижного мужчину, то невольно возникает «когнитивный диссонанс» или чувство несоответствия того, что видишь. И ведь этому есть вполне простое объяснение – музыкант выглядит максимум на 30 лет! То есть, ровно вдвое меньше своего «паспортного» возраста! Многие почитатели творчества Ленни считают его феноменом во всех смыслах. В том числе приписывают...
804 прочтения · 1 неделю назад
Вошел в историю реслинга, а сейчас стал примерным семьянином: Судьба легенды Билла Голдберга и чем занимается сейчас
Билл Голдберг – это настоящая легенда в мире реслинга – постановочных и очень зрелищных боёв без правил, которые очень популярны по ту сторону океана в такой стране как Соединённые Штаты Америки. Но Билл, которого «в миру» все знают как Уильяма Скотта Голдберга, использовал спорт и реслинг только как базу всестороннего развития и даже успел принять участие в целом наборе кинофильмов, играя преимущественно отрицательных персонажей. На данный момент Уильяму 57 лет. И он очень давно, с 2005 года, живёт в счастливом браке с Вандой Ферратон и растит прекрасного сына по имени Гейдж...
6,3K прочтений · 1 неделю назад
Завершение карьеры из за чувств, 3 раз мама в 30 лет: Судьба известной олимпиской фигуристки Елены Ильиных
Елену Руслановну Ильиных нередко называют «чёрным лебедем» отечественного фигурного катания. Невероятно яркая, харизматичная и талантливая фигуристка прошла долгий путь становления, завоевав 1 бронзу и 2 серебра Чемпионата Европы, а так же 1 серебро в Командном чемпионате мира. Однако по-настоящему ярко звезда Елены Руслановны зажглась на Олимпийских играх в Сочи, когда она смогла взять бронзовую медаль в танцах на льду и золото в командном зачёте. Но жизнь вне фигурного катания для Ильиных не всегда складывалась легко...
8,3K прочтений · 2 недели назад
Имел армию поклонников, но своими высказываниями настроил всех против себя: Как сложилась судьба легендарного рестлера Халка Хогана
Чаще всего кумиры детства всегда на виду, отчего можно очень точно следить за возрастными изменениями излюбленных звёзд спорта, эстрады и киноэкранов. Взять хотя бы Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне или Жан-Клод Ванн Дамма – все они не только периодически появляются в новых голливудских проектах, но и активно ведут социальные сети, отчего можно наглядно убедиться в том, что возраст не щадит никого, однако к популярным героям детства всё-таки чуть больше милостив, чем к обычным людям. Поэтому...
29,5K прочтений · 2 недели назад
Вышла за мужчину на 15 лет старше и родила мальчика: Счастливая судьба Екатерины Гамовой - одной из лучших волейболисток России
Очень известная российская волейболистка – Екатерина Александровна Гамова, вполне обоснованно считается одной их лучших спортсменок мира в своей дисциплине. И это закономерно, так как за нашу выдающуюся соотечественницу, прежде всего, «говорят» её награды – 6 разных медалей с Мировых Грани-при, 2 «золота» Чемпионатов Европы, 2 «золота» Чемпионатов мира и, конечно же, 2 Олимпийские серебряные медали. Благодаря такой результативности и выдающемуся росту, Гамова даже получила негласное почётное прозвище от иностранцев – «Екатерина Великая»...
14,7K прочтений · 3 недели назад
В 53 лет выглядит максимум на 30 и имеет форму Апполона: Секреты спортивного тела Марка Уолберга
Когда человек выглядит намного моложе своих лет невольно хочется спросить как и каким образом он достиг столь замечательного результата. В этом отношении Марк Уолберг – уникум, который в возрасте 50-ти лет выглядит максимум на 30 и при этом обладает фигурой настоящего атлета. Сегодня я постараюсь раскрыть перед вами все секреты подготовки этого талантливого голливудского лицедея, ибо многие вещи можно взять «себе на вооружение» и постараться обмануть само течение времени, чтобы оставаться таким же подтянутым, моложавым и энергичным, как всем известный актёр...
5K прочтений · 3 недели назад
"Начал качать ноги - начал расти и верх": 4 базовых совета новичкам в зале от заядлого качка
Ежегодно, по весне, в спортивных залах появляются так называемые «подснежники», которые начинают усиленную подготовку к летнему сезону. Только выглядит она, мягко говоря, странно, ибо все эти стайки худеньких и молодых новоиспечённых спортсменов сбиваются в небольшие кучки у зеркал, напрочь оккупируют жимовую скамью, а так же с упоением «пробивают бицепс» всем, чем только можно, наивно полагая, что именно так и получаются руки Арнольда Шварценеггера. Опытные спортсмены уже давно махнули рукой на таких «подснежников» и не лезут со своими советами и рекомендациями...
Видео