Психолог•Коуч Ксения Ковальски

🤎 возможно, не самое приятное напоминание, но очень реалистичное. Которое возвращается в реальность и от этого легко.

-К. ЮНГ ПИСАЛ: Самая болезненная вещь - перестать быть собой. Когда ты теряешь себя ради Другого, Другой откажется от тебя сам. Отношения строят подлинные Люди. -Пока ты "хорошая", "удобная", "понятная" - Другие тебя принимают. Но ты себя - нет. ты теряешь энергию на подавление, страх быть увиденной и стыд. -Когда перестаёшь играть роль, начинается конфликт. другие чувствуют, что ты больше не принадлежишь их сценарию. Они перестают "принимать" , могут осуждать и завидовать, но начинают уважать. -Вот она, цена подлинности: тебя могут не понять, не одобрить, не выбрать, осудить. Но ты начнёшь уважать себя и твоя САМОЦЕННОСТЬ обретает упругость...

Однажды я услышала от психолога эту фразу: «Люди, которым деиствительно нужна терапия, не приходят. К нам приходят их жертвы» И это просто изменило меня навсегда…🤎

ТАК МНОГО ЛЮДЕЙ ИЗ ТВОЕГО ПРОШЛОГО ЗНАЮТ ВЕРСИЮ ТЕБЯ, КОТОРОЙ БОЛЬШЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. РОСТ - ЭТО КРАСИВО.

Вообще быть счастливым - это отдельная БОЛЬШАЯ работа. Быть счастливым сложнее, чем быть несчастным. Даже если день был не очень и настроение вообще не «джингл белз», жизненно ВАЖНО сказать себе и миру «спасибо»🤎 Вы здесь, вы есть, вы справляетесь🤎 А еще лучше завести дневник благодарности...

-Что подумают люди? -Они подумают то, что у них в голове И это никак не связано с тобой.🤎