ПРО.Тренировки

Тренировка мышц спины. Ссылка на телеграм канал: https://t.me/korshunovlive #тренировки #упражнения

План. Систематические действия. Дисциплина. Ссылка на мой телеграм канал: https://t.me/korshunovlive

Начинаю тренировки. Все о мойх личных тренировках в TG канале: korshunovlive

Большая ошибка - сравнивать себя с другими. Сравнивай себя с собой вчерашним. #упражнения #ЗОЖ #гантели #спорт #тренировки #мотивация #здоровье #фитнесс #саморазвитие #личностныйрост

Завтра. Точно завтра. Почему так сложно сделать первый шаг? Первый шаг всегда самый трудный. Но именно он меняет всё.

Жим гантелей сидя. Упражнение для проработки дельт, основная нагрузка на переднюю часть и трицепс. !Аккуратно с большими весами, травмоопасно! #жимсидя #гантели #упражнения #тренировки